トレーニング指導者との関係について

スポーツのパフォーマンスを上げるために筋力を上げる必要があります。
筋力が上がることで今までできなかった動きができる可能性が広がります。

また筋力が上がることで左右差も減ってくる可能性があるという研究もあります。
筋力を上げることはとても大切な要素となってくる可能性が上がってきます。
しかし間違った方法で実施すると怪我のリスクなどがあがることもあります。
トレーニングをしたからと言って魔法ではないため継続が必要になってきます。
少しでも効果を出すためには計画的に実施をする必要があります。

どんな方法で実施するかは目的によって変わってきます。
効果を出すためにどのようなアプローチでもいいと思います。

目的があっていればいいと思います。
トレーニングには正解はありません。
いい方法はあっても正解はないのが現状です。

選手とも関係によって効果が変わってくると思います。
どれだけ素晴らしいプログラムを作成をしても信頼関係がなければ効果は現れません。
どれだけ信頼関係を築きゴールを設定することができるかが大切になってくると思います。

信頼されていれば効果を出してくれると思います。
どれだけ関係値を作ることができるのかが大切です。

常に心が変わる選手をコントロールしながら指導することができればいい関係かと思います。

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どんなトレーニングでも効果をだすためには継続が大切です。
継続をしてもらえるように関係値が必要になってきます。
その辺りをうまくできるかどうかが大切になってきます。

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