走幅跳7m34・三段跳14m63の選手がフルマラソンを突っ走る。#007
ついに15km。実は…
2023/11/30
やっと走れた15km。でも実は3日練習をしていなかった。
その理由は研究で国際会議があったためである。
会議の運営にも携わっていて、私は人生初の座長を務めるという役も務めた。英語で。日本語ですらやったことないのに。
ただ良い経験になった。やはり海外の研究者・技術者と議論しあうにはただ話せる英語だけでなく、失礼のない発音、文法が必要である。
肌身で感じた初めての経験だった。
さて本題に戻ってランニング。
3日走ってなかったので、0に戻った説濃厚だったけど、シンプルにふくらはぎの疲労が抜けて全然走れた。
多分普段からそんなに早く走っていないし、肺活量的には余裕があったから、多少休んだところで体力は落ちないのだろう。
10kmは走ろうと思っていたけれど、あまりにも省エネで走れたので、5km終わったくらいから15kmチャレンジは始まってた。
5分半/kmって普通に遅いのかもしれないけど、自分としては今までで一番余裕があった。
ラスト1kmはちょっとだけ上げてみて4:41/km。いけるやん。
とりあえず20kmは走れそう。
25kmは全然無理そう。
じゃあ走ろう。
フルマラソンまであと59日
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