素の自分でいること

弱い自分をみせたくない気持ちが
働くことがあります。

その気持ちの裏側には
弱い自分を見せることが怖いという
心理が隠されています。

弱い自分をみせると
周囲からどう思われるか
そのことにおびえて
無理を重ねるのは
けっこうしんどいことです。

逆に「自分は弱い人間だ」
と思えるようになると
自分の感情に正直になることができて
楽になります。

素の自分でいられると
自然に振舞えるし
自然に沸き起こった感情が
素直に表情に出ます。

等身大以上に
自分を大きくみせようとせず
ありのままに過ごすことです。

私も昨年末から
「ブログを毎日発信する」ことに取り組んで
1年経ちました。

この間、なかなか書くネタがでなかったり
気が乗らない日もあったりしたのですが
途中で挫折することは恥ずかしいという気持ちが
継続させてきたのかもしれません。

ですが、1年やってみて
無理にブログを書いている自分が
素の姿ではないなと最近思うようになりました。

そんなわけで、このブログは
いったん休止させていただこうと思っております。
時期は未定ですが
もう少し自分の思いが熟成されてきたら
再開したいと思います。

これまで拙い発信にお付き合いいただき
誠にありがとうございました。
いったん失礼します。

自分自身を知る | コーチ探せる