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自己統合…私がわたしになるプロセス

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ブッダスクールで学びながら日々自己認識をしている。失敗ではなく経験。それは人生のプロセス。毎日の新しい気づきに感動し自己統合のプロセスを歩んでいる。このnoteという場で表現して…
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2024年7月の記事一覧

こころよく、快く生きたい

【一羽のキジバト】 昨日のこと。(上はお借りした画像だ) 外に出ると一羽の小さなキジバト…

人生の生き方、姿勢は、自分を作り表わす

「自分で決める」 相手がこうだから機嫌損ねないように、こう言っておこう…。 実際にはそんな…

分からない

「分からない」と言ってしまうのは、理解することを放棄するのと同じ。もしくは、変容しません…

生きる…それは人に迷惑をかけて生きるということ。それをどう認識して生きるか。

”なんでも表わしいいもんじゃない”ってことを目覚めて感じたんです。 何か夢を見ていたかも…

私に「思慮深い」思いがあったなら

私に「思慮深い」思いがあったなら…と考えたりする でもそれって私ではないなっていう思いが…

今を生きるって難しいねー。一歩一歩だねー。

何度もハマる沼ってあるよねー 沼ってそこまででもないけれど、何度も同じことを思って、 あー…

自分の好き!や気持ちいいことに焦点をおく

★スコーン、すごく美味しく焼けました。プレーンとチョコ。 スコーンって、作る人の数だけ個性があるみたいに言われてるらしいのですが、レシピを見れば見るほど沢山あって、面白い。作り方も様々だし、木の実やドライフルーツも入れると美味しかったです。アーモンドも美味しいって思った。サクふわと、硬めのがお気に入りです✨✨ 【自分の好き!や気持ちいいことに焦点をおくようにした】 弁当作りの後は、花や畑の水やり&世話。そのあと、やろうと決めていることをして、それから趣味の時間。旦那が撮って

好きなこと…自己認識

きっと私は自己認識するのが一番好きなんだなぁって、最近本当に思うー。 昔から、私は、ああ…

瞑想

★画像は、モロヘイヤのとろとろです。 サッと湯がいて、刻んで鰹節と卵とめんつゆで味付け。 …

浮かんで来たら描いちゃう

【浮かんで来たら描いちゃう…下手でもなんでもいい】 最近、感情が安定したような気がしてい…

自分のやるべきことをただひたすらやるだけ

人がどうであろうと関係ない やるべきことをやるだけ ただそれだけ

ただただ表わしていくだけ

鳥さんの声で目覚める… そして思う… ただただ表わしていくだけだよなって。 何周も回って、…

旦那だから…。

私は食べることに貪欲。 主人は悲しいことに味音痴。 その点は仕方ないけれど…。 料理やお菓…

いつもそばにいる人

いつも私のそばにいる人がいる それは、パートナーである旦那 ついこないだまで旦那のことをちゃんと見れていなかった。 そんなことになってだいぶ経つ 育児、子育て、親のことやいろいろ。成長してきた子どもたち、そして私たちの老いに向かっている身体のこと。それらを通しての私たちがあって、それらを抜きにした私たちがある もう、子どもたちも大きくなった。 もう、子どもたちにそれほど神経を使わなくても良くなった。 主人との関係を見直す時期が来ている 主人は、おおらかな人で優しい い