自分の好き！や気持ちいいことに焦点をおく

★スコーン、すごく美味しく焼けました。プレーンとチョコ。
スコーンって、作る人の数だけ個性があるみたいに言われてるらしいのですが、レシピを見れば見るほど沢山あって、面白い。作り方も様々だし、木の実やドライフルーツも入れると美味しかったです。アーモンドも美味しいって思った。サクふわと、硬めのがお気に入りです✨✨

【自分の好き！や気持ちいいことに焦点をおくようにした】
弁当作りの後は、花や畑の水やり＆世話。そのあと、やろうと決めていることをして、それから趣味の時間。旦那が撮ってる録画ドラマを見たり、過去のお気に入りドラマや映画を見る。

やろうと思っていたことがこれまで出来ないって思っていたけれど、それがちゃんとできるようになった。
コツは、やろうと思うことを先にするだけ。

【なんで出来なかったことが出来るようになったか？】

それは、
「今を生きる。過去でも未来でもない今を生きる」
という言葉が腑に落ちたから。と、いいつつ、そんなすごくないけれど…でもできるだけそうしようと思っている。

そして、一番は、私自身が「変わることを決めた」から。
なんでそう決められたのか…
くよくよして過去を生きるのを十分やり尽くしたからだと思う。

そんな感じ。