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晴河
2024年3月1日 13:11
こんにちは、晴河です。こちらの記事で習慣がなくなる話をしましたが、2月から毎日取り組むようになったものがあります。1.筋トレこちらの記事で上げた筋トレ頑張っています。1種目ずつですが、毎日体を動かすことで少しは引き締まっているかなと思います。今日時点で30日以上になりますので、約1/3が終わったところですね。毎日アプリで管理して記録しているのでモチベーションになっているのかもしれ
2024年2月16日 08:27
こんにちは、晴河です。昨年10月に4年以上続けていたジム通いをやめました。やめた理由は金銭的な理由でした。おのれ、物価上昇め……。スタッフが不在だったり、いてもトレーニングには関わらない、所謂コンビニジムに通っていました。それなら自宅で宅トレすればいいじゃんということで、ジム代がわりにチューブなどの器具を揃えて宅トレすることにしました。しかし、これがなかなか続きませんでした。それま
