脳みそ丸出しアワー　2023.03.26.8:28

体が見えない力で押し付けられている
うつ伏せで、右手しか動かせない
バイトのSMSに動けないから今行けないと連絡をした
7時に起きてから、起きている
動けない
胴体が床に押しつけられている

大学生で双極性障害らしきものになった
初診日は大学1年生だったので障害年金は仕事ができないレベルではもらえないらしい
生活ができないともらえるらしい
働いていていたときに双極性障害になったら、厚生年金とやらに入っているから、年金の基準がかわる
厚生年金を払っていたら、仕事できなかったらお金もらえる
私は大学生で双極性障害の初診日あるから、国民年金の基準になる
生活ができなさすぎる1級＞生活ができない２級＞仕事ができない３級
というレベルがある
国民年金は１級と２級にはお金をくれるが、３級にはお金をくれない
厚生年金は全部カバーしている

学生で精神障害を持って、生活はなんとかできないこともない（でもシャワーは一週間に一回とか、外に出たときに動けなくなって何時間も外で座っていることはたまにあるねぇ）、けど仕事がものすごく頑張ればできないこともないけど長続きはできない人ってどう生きたらいいんじゃ

　　性加害の経験者や性依存や精神障害を持った人を支援する職につくために福祉のなんとかの主事の大学の授業を受けて、自動車免許とって、精神保健福祉士の資格取得を支援してくれる会社で働きたい〜
　私はこんな世ではいやだ
よくしたいぜ❗世を❗

私に加害者支援はまだできないかも
私は加害者にもなっていると思うが、性加害者も私もおなじように怪物だと思うが、私は自分をすぐに洗えない状況で自分の思う不潔に触れることができない

昨日25日、大阪心斎橋のポムズファームで友達と話した
そこでは「すぐに手が洗えない状況で汚いものを拾えない」という考えに行き着いていた
22日から１８切符で４歳からの友達と出雲に行っていて、心斎橋にいたのは心斎橋で一泊したからだ

〈ポムズファームで私が友達に話したこと〉
・私はどこまで落ちているものを拾えばいいのか
事例１:24日昼に出雲大社の参道に泥で汚れたティッシュが落ちていたが拾えなかった
事例２:24日夜に心斎橋のラーメン屋で前の客が落としたであろう破れた箸袋を拾えなかった

事例は2つ共に、落ちている対象を見たときに拾うか拾わないか迷いすぎて動けず、拾わないという判断をしたがそれが正しいのか考えて一日経っていた

友達と話しているうちに、「手がすぐに洗えそうなら拾える」という基準で動けば私は拾わなかった後悔をずっと持つことはないし、落ちてるものを見た瞬間に判断をすることができる気がした

友達は大阪に住んでいて、街には落ちてるものがたくさんあるので拾うのは諦めているらしい

というようなことをポムズファームで話した
そしてその日の夜、金沢に帰ってきて、家に帰るバスに乗っているときに先程の「すぐに手が洗えない状況で汚いものを拾えない」「手がすぐに洗えそうなら拾える」という基準は一般化できることに気付いた

私は自分をすぐに十分に洗えないところで汚いものに触れることができない

あー太字にするのいいな
今まで書いたやつで重要と思うワード太くしてくるね
はい　してきました

一般化した文に説明を加えると、「自分」は自分の体と精神を指します。「洗う」は体を洗うとしたら強い水流と界面活性剤を用いて体を擦ることで、精神を洗うとしたら内省をノートに書いたり水の流れをずっと見ることです。「汚いもの」は、私が汚いと感じるもので、私に付着し、感染症を引き起こすような菌の増殖をする可能性があるもの、私が「触るのやだな❗」と感じるもの全般ですな❗

岡田斗司夫さんはスマートノートのようなものをすぐに人に見せるのは良くないと書いていたな
いいんだろうかこれは
よくないかもね
もっと練って出すほうが良いだろうね
出してしまえば私はもうそのことを考える時間が減る
考えの内圧が減る
思考の整理学の人がそんなこと言ってたような気がする

まぁ、今は重い自分の頭と体から考えを取り出してね、動けるようになりたいからね
ノートも取りに行けない
書き始めたときよりは動ける
あと8分

この世を人間の住みやすい世にしたいよ〜
世だけに「したい世（よ）〜」ってね😉

できるのかね〜
できるのかね〜
読んでる人❗私はこう考えて生活してる❗
こう考えて生活してる❗世を良くしたいよ〜と思ってる人間ここにいま〜す♥

私の他にもそう思って生活しとる人間はいるのだろう
いるのだろうね
実践してる人もいるのだろうね
マルクス・アウレリウス・アントニヌスの自省録にあった、「善い人間のあり方如何について論ずるのはもういい加減で切り上げて善い人間になったらどうだ」（今メモからコピペしたよ〜）という言葉をね❗おんぶして私は生活しています

はい、バイト休みました
善い人間の行動ではない
助けてくれ
助けてくれ
あと1分

助けてくれ❗❗❗❗❗
いいえ、私は助け合う❗

終わり9:28