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パワハラとメンタルケア

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ハラスメント被害、休職などの経験。あなたの心に寄り添えるといいな。
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#読書感想文

「判断」は、妄想であり、勘違いだそうです

「判断」は、妄想であり、勘違いだそうです

 「反応しない練習」という本を読み進めています。

 その中で「判断」が人間の悩みや苦悩を作っているから捨てなさい、という話がありました。

 この仕事に意味がある・ない、人生は生きている価値がある・ない、うまくいかないのでは、どうせ自分なんて、失敗した、最悪、ついてない、あの人嫌い・苦手だ……

 これらの自虐・失望・落胆・人物評・決めつけ・思い込みの全てが「判断」であり、「妄想」であり、「勘違

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学校だけでなく職場など、集団や人間関係へ苦しむ人へ贈る物語

学校だけでなく職場など、集団や人間関係へ苦しむ人へ贈る物語

辻村深月先生の「かがみの孤城」を読みました。

この話は中学でいじめを受けて、不登校になった、こころちゃんが主人公。

以前、辻村先生がこの作品を読んだ子供の読者に「どうして僕たちの気持ちがわかるの?」とたくさん言われ、その回答が「大人もそうだからだよ」とアンサーしていたのが心に留まっていました。

私が本作を読んで驚いたのは「パワハラされた私の気持ち、どうしてわかるの?」でした。

印象的な言葉

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