女サカメンタル研究所 研究室

女子サッカー選手をサポートしている私のメモ帳として書き記していくnoteです。 頭の…

女サカメンタル研究所 研究室

女子サッカー選手をサポートしている私のメモ帳として書き記していくnoteです。 頭の中の研究室に籠ってあーだこーだしてるそのままを出しています。

記事一覧

どんな自分も許す

今いる場所 今の立場 今の気持ち 今の感情 今の欲望 今の願望 今の夢 今の自分が本当の…

断捨離できない

それは握りしめている何かがあるから それを物に投影しているから 断捨離するには内側の断捨…

しなきゃはやっちゃダメ

やらなければならない しなければならない 本当にそうだろうか 少しずつ自分を緩めよう し…

出し切ることの大切さ

感情をありのままに感じ切る ムカつく イラつく 悲しい 悔しい 虚しい 置きどころのない…

とことんやらせる

自分が今これしたい!をとことん叶える だって○○してからじゃないと でも○○が、、、 そ…

自分を緩める

自分に課していた何かから解放する 自分を許してあげる 自分をジャッジしない 自分の価値を…

モヤモヤが溜まる前に

クライアントの中学生に送ったものを 残しておこうと思う これは私が自分と向き合う時にやっ…

感じ切ること

終わらせた時 終わってしまった時 そこで起きてくる感情をしっかり感じ切ろう 終わることよ…

終わらせること

終わりは始まり 時に強制終了という名の自ら終止符を打つことがある 退路を断って前に進む …

追い求めない

願ったことを叶うかどうか 願ったことがどういう経緯で叶うか 願ったことが本当に叶うのか …

残しておきたいもの

選手たちに贈ったメッセージを なんとなく残したくて そのままコピペ ラジオから聞こえてきた…

自分に制限をかける

これに気付くだけで 願望実現の最短距離を進める 制限をかけていること自体が無意識なので …

自分を批判する

不安が起きた時 誰かに批判されていると感じる時 実は無意識に自分自身を批判していることが…

これでもか

ってくらい 掘っても 掘っても 出てくるブロック 自分という人間は地球を時間軸と思考と経…

忘れる

願ったものに対して感情が日々上下するくらいなら いっそのこと忘れてみよう 願ったらそれは…

原理は一緒

この地球において根源となる原理は結局いつの時代も一緒 その本質に気づくまでの経験というプ…

どんな自分も許す

今いる場所 今の立場 今の気持ち 今の感情 今の欲望 今の願望 今の夢 今の自分が本当の…

断捨離できない

それは握りしめている何かがあるから それを物に投影しているから 断捨離するには内側の断捨…

しなきゃはやっちゃダメ

やらなければならない しなければならない 本当にそうだろうか 少しずつ自分を緩めよう し…

出し切ることの大切さ

感情をありのままに感じ切る ムカつく イラつく 悲しい 悔しい 虚しい 置きどころのない…

とことんやらせる

自分が今これしたい!をとことん叶える だって○○してからじゃないと でも○○が、、、 そ…

自分を緩める

自分に課していた何かから解放する 自分を許してあげる 自分をジャッジしない 自分の価値を…

モヤモヤが溜まる前に

クライアントの中学生に送ったものを 残しておこうと思う これは私が自分と向き合う時にやっ…

感じ切ること

終わらせた時 終わってしまった時 そこで起きてくる感情をしっかり感じ切ろう 終わることよ…

終わらせること

終わりは始まり 時に強制終了という名の自ら終止符を打つことがある 退路を断って前に進む …

追い求めない

願ったことを叶うかどうか 願ったことがどういう経緯で叶うか 願ったことが本当に叶うのか …

残しておきたいもの

選手たちに贈ったメッセージを なんとなく残したくて そのままコピペ ラジオから聞こえてきた…

自分に制限をかける

これに気付くだけで 願望実現の最短距離を進める 制限をかけていること自体が無意識なので …

自分を批判する

不安が起きた時 誰かに批判されていると感じる時 実は無意識に自分自身を批判していることが…

これでもか

ってくらい 掘っても 掘っても 出てくるブロック 自分という人間は地球を時間軸と思考と経…

忘れる

願ったものに対して感情が日々上下するくらいなら いっそのこと忘れてみよう 願ったらそれは…

原理は一緒

この地球において根源となる原理は結局いつの時代も一緒 その本質に気づくまでの経験というプ…