口内炎ができて初めて口の中を意識することってありませんか？

胃が痛くなれば胃の存在が気になり、頭が痛くなれば頭の存在が気になる。
気になる時は、ぞの部分が悪い時であり、気にならない時は、その部分が悪くない時である。
つまり、体のことに意識がいかないということは、体が丸ごと健康だということである。

年を取ると体のいろいろなところが気になって仕方がない。
ボクの場合には特に腰。
先日痛めてから、第２波、第３波と痛め続けている。
おかげでボクの体の中での存在感Ｎｏ.１である。
この腰痛とは生涯付き合っていくことになると思う。

若い時には自分の体を意識することはなかった。
だから体の外側の洋服のことや、意識のない髪の毛や、女性なら爪とかに意識がいっていたのかもしれない。
腰痛体操をしながら、そんなことを考えた。

「たのしみは　腰痛から　解放され　悩むことない　日々を過ごす時」