なんだか疲れた人へ、、、がんばらない がんばらない
みんながんばって生きています。
あなたもがんばって生きています。
きっと僕もがんばって生きています。
そんな僕の今の抱負?は
「がんばらない」
です。
日々の生活や
仕事、
何もなくてもただ生きること、、、
「いつの間にか
自分にプレッシャーを与え、
力んでいて、
一日が終わるころには
くたくたになってしまう」
そんなときはないでしょうか?
そういうとき、
自分に
「がんばらないように」
と言い聞かせてみるのはどうでしょうか?
僕は
「がんばる」=「よいこと」
「がんばらない」=「悪いこと」
という価値観を持っています。
なので、
今までの自分を振り返ってみますと、
いつも力みかえって
自分を追い詰めていました。
「もっとがんばらないと、、、」
他人と比較して
いたらない自分を突きつけられたとき、
自分の理想とかけ離れているとき、
つらく苦しいときほど、
「がんばらなきゃ」
と力が入ります。
その結果が疲れ切った日常です。
なんだか凝り固まった人生です。
そこで、
「がんばる」
を手放してみるのはどうでしょうか?
でも、
なんだかんだで
気づくとがんばってしまう、、、
なので、
積極的に
「がんばらない」
と自分に言い聞かせてみます。
ただしです。
「がんばらない」=「何もしない」
「がんばらない」=「手を抜く」
とは違います。
がんばっても、
がんばらなくても、
同じ仕事、
同じ勉強、
同じ作業ができるはずです。
「“やることはしっかりやる”
けれどがんばらずに。」
いつもやっている作業を
「がんばらないように」
と自分に言い聞かせながらも
しっかりやります。
すると、
あの力みかえってやっていた
あのツラくて苦しい作業が
意外と気楽に
苦しまずに
できることが多いのに
気づくと思うのです。
一日の終わりの
くたくた感も
明日への憂うつも
なんとなく軽減されています。
変な言い方ですが、
「“がんばらないように”
やるべきことをがんばる」
のです。
ただ、
「がんばる」=「悪いこと」
でもないはずです。
いざというとき、
ここぞというとき、
がんばってきた経験が
役に立ちます。
自分を追い詰めない程度には、
とくに経験の浅いときほど、
「がんばる」経験も必要だと思います。
がんばって成し遂げた経験こそ
自信にもなります。
けれど、
いつも、いつも、いつも、
くたくたで、
憂うつで、
ツラい、
そんなあなたは
知らず知らずのうちに
がんばり過ぎているのかもしれません。
たぶん、僕もそうです。
なので、
一度、
「がんばらない」
と自分に言い聞かせながら、
日常を過してみるのはいかがでしょうか?
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
「がんばらずにやる」
今の自分へ、
今日もがんばっている皆様へ、
今日もがんばらされているあなたへ、
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