03)自分探しにピリオドを打った質問
40年以上生きても自分探しが終わらず
感情に蓋をして生きていた人が
たった１つの質問をきっかけに
感情が復活したそうです。
この記事も誰かのきっかけになれたらいいな。
１）体験談紹介
一部引用します。
・みんなから好かれている人を目標にした。
・ザ！コピー人間（もはや自分が誰かわからない）が出来上がった。
・生きてる実感がなかった
・そこから自分探しが始まった
・自分で自分に問いかけたときに涙が溢れてきた
・たぶん、自分が自分に真剣にどう思う？？って聞いたことなかったんだ ・それに気づいたから、あの涙だったような気がする
「自分探し」したことありますか？
もちろん、ぼくもあります。
生まれてからずっと自分を生きたはず。
なのに、自分探しをする人が多い。
不思議、面白い、どういう事かなと
思った事があります。
「自分探し」をしたくなる理由
調べてみたらこう書いてるサイトがあった。
まとまってるなと思ったので、シェア。
1.本気で打ち込めるものがないから
2.将来を決断できないから
3.今の生き方に不満があるから
２）そもそも「自分」の定義は？
調べてみたけど、結構難しくないですか？
調べてみたことシェアしておきますね。
Q1：自分とは？
A1：自称、わたくし、男性が改まったときに用いる。
（調べた感想）
ふ〜ん。
Q2：自分の由来は？
A2：自分の「分」は、本来備わっている性質を意味する
「本分」の「分」で、「自分」は自らの力量をさす語。
（調べた感想）
へぇ〜。本分かぁ〜。
次は本分も調べないとだな。
→どこまで調べればいいか自分で判断できるか不安。
３）ピリオドを打つまでのプロセス
自分探しを具体的に終えたい人は、
この流れをやってみると
終わりに間違いなく近づけます！
3-1.ピリオドを打つ質問
3-2.使える「自分」の定義をみつける★
3-3.脳の仕組みと「自分」の関係性を理解する
3-4.望む自分づくりの始まり
3-1.ピリオドを打った質問とは？
「あなたはどう思う？」
前後の脈絡もあるし一人でやると
ちょっとわかりにくいですね。
でも、言葉としては伝えたのは本当にこれだけ。
もう少し詳細はこちらを読んでみてね。
3-2.使える「自分」の定義をみつける★
すごく使いやすいイメージの内容が
あるので、シェアしちゃいます！
動画にしました。
よかったらクリックしてみてください。
3-3.脳の仕組みと「自分」の関係性を理解する
動画の中で「◯◯が私」ってところの
話しが脳の仕組みの話しの超一部です。
(3:52〜4:10)
3-4.望む自分づくりの始まり
1.今までを振り返ってみる
2.なりたい自分を考えてみる
3.行動あるのみ
４）ぜひやってほしい事
1.その時々の「自分」を整理しよう。
例）未就学児の「自分」
例）小学生の「自分」
例）中学生の「自分」
例）社会人の「自分」
例）結婚後の「自分」
例）今の「自分」
2.「望む自分」をスタートさせてみましょう！
3.ここまで読んでみての感想を書いてみてください。
（紙でオッケー。もしコメント欄に書いてもらえたら僕が喜びます！）
（追伸）
自分らしく生きるために
知っておいて損がない事を伝えたりしてます。
★自分探しを終えた後に必要な事も知りたい
・一人では挫けちゃうかも…
・もっと、いろんな教えを学びたい。など
もっと詳しく学んでみたい方は
こちらからどうぞ。
最後まで読んで頂いて
ありがとうございました！
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