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ライフハック

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生きることがちょっと気楽になる考え方、暮らしをスムーズに回していくコツ。 そういうものをまとめました。
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#HSP

病名があってもなくてもいい。「生きづらさ」を感じる人が深掘りするといい3つのキー…

生きづらいけど、どうすればいいの?「自分は周りの人に比べて駄目だと思う」 「もっと頑張ら…

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HSPの分類が多すぎる!【繊細さの本質を知るために必要なこと】

「○○型HSP」って本当に必要?「HSP」「繊細さん」のことが徐々に知られてくるようになりまし…

HSPもスピリチュアルも、自分の「支え」でしかない【自分らしく生きるヒント】

「スピリチュアル」から「繊細さん」へTwitterのプロフィール欄を編集しました。 それまでは…

ダウンタイムには何日必要?

疲れすぎて動けない……久々に外出が続き、疲れたら、予想以上に具合が悪くなって驚きました。…

痛みに共感しすぎることと、距離を保つことの話

友人の痛そうな話先日、友人たちと話している時にこんなことがありました。 友人(仮にAとしま…

繊細な私が楽しく飲み会に参加するためにやめた3つのこと

友達3人でのオンライン飲み会半年ほど前から、決まった友人たちと3人でのオンライン飲み会が開…

相手の利益になっているか気にしてくつろげなかった話と解決法【繊細さんはつらいよ】

こんにちは。皇月ノエルです。 カフェやレストランでくつろげない!カフェやレストランでくつろぐことが苦手です。 特に、長時間のおしゃべりは、時間が経つほど居心地が悪い。 原因は、繊細さんらしい理由 (周りの話し声が気になる、椅子が体に合わない、等々) だけではありません。 私の場合、お店の利益になっているかを気にしてしまうから。 お店の経営には「回転率」と「客単価」の概念がありますよね。 回転率が良いか、客単価が高いかしなければ、お店は儲かりません。 ちょっとした

相手の意図を深読みして、勝手に疲れてしまう話

どうして疲れてしまうのか?人となんらかのやりとりをすることに、ひどく疲れてしまう時があり…