３４週 採血の結果

こんばんは✨
今日は定期受診でした。

体重は２週間前より+１キロ。
胎児は２キロに達していました👶

しかし！！
採血の結果、中々の貧血であることか判明。
数値が正常値の半分しかない。

お薬を頂き、経過を見ることになりました。

確かに、栄養バランスはまちまちでした。
肉魚はあまり食べず、炭水化物中心。

パスタ、おにぎり、ラーメン。
食べ易かったんだよなぁ😢

心を入れ換え、貧血対策に勤しみます❗️
とにかく肉、魚、豆類、乳製品！！

ちなみに、料理は得意ではないけど
好きなので、苦痛ではないのが救い。

とり挽肉と野菜の坦々風そぼろ煮

とり胸肉の味噌焼き

ハンバーグ

いつもは夫や息子にしか出さないけど
自分も食べなきゃなと反省。

これからの課題が見つかったし、良い日でした❗️

それではまたです🙋🌹