おやつの時間に薬膳を考えるという発想
～薬膳とは～
漢方の元にもなっている中医医学に基づき、食材のもつ自然のパワーを取り入れた食事のこと。
こう聞くと、特別で手間のかかる食事のように考えてしまいますが、実はすべての食物に薬膳の効果があるというのが薬膳の思想。 旬のものを食べることで、その季節に合った効能が得られるという考え方であるため、普段の食事に季節ごとの旬の食材を使うだけでも、薬膳を実践することができます。
「季節や体調に合った食材を食べることには薬のような効果があり、正しい食事は身体を健康に保つ。一方で、間違った食事を続けると病気を引き寄せてしまう」
これは薬膳の基本となる考え方で、現代では日本を含むさまざまな国や地域で薬膳の考え方が支持され、今なお広がり続けています。
今回皆さまにぜひご紹介したい薬膳は、「おやつタイムの薬膳」です＾＾
7/9(土)にJAA提携団体にて開催されたオンラインセミナー「くらし薬膳で解決！体がよろこぶおやつ選び」では、おやつで体調管理を考えるという、毎日の暮らしにすぐに取り入れたい楽しい内容でした。8/10～8/31の期間、オンデマンド配信がスタートいたしますので、お子さまのおやつ選びや食を通じた健康管理に興味のある方、薬膳を仕事に取り入れるイメージが欲しい方におススメです☆
メールマガジン内にリンクを掲載いたしましたので、よろしければぜひ詳細をご覧くださいね。
■<夏休みSpecial企画実施期間：7/29～8/30>※期間中 5,500円引き！
JAAオンラインショップにて、夏休みSpecial企画がSTARTいたしました！
今回のSpecial企画対象商品は、講座修了後にJAA認定トレーナーとして活動できる検定講座2種です。特設サイトをご確認ください。
【対象商品】
※ハンドトリートメント検定講座 33,000円⇒ 27,500円！
※認知症予防ヘッドトリートメント講座 36,300円⇒ 30,800円！
■「アロマ組み紐ペンダント～くみ香（くみか）～リニューアル」
2020年の販売開始～2021年まで大好評だった「くみ香」がリニューアルして帰ってきました！
職人が一本一本の糸を組み上げる伝統工芸「組ひも」から生まれたアロマペンダント「くみ香」。珠は糸の切れ目が見えない技法で作られ“縁が続く”縁起物として贈り物、アクセサリーにもおすすめです。主な使い方は、精油のビンを珠に近づけて一滴垂らすだけなので、とっても簡単です☆
■くらし薬膳で解決！体がよろこぶおやつ選び
時間が不規則なサービス業、共働きの家庭、子育て世代に介護世代・・・。
忙しい現代人にとって、自炊してお家で食事をすることは、なかなか難しいかも知れません。外食よりお家でご飯を作って食べた方が、健康のためにはいいと思われがちですが、そんなことはありません。
夜遅くに帰宅して、時間がない中で無理に自炊をしても、体力的、精神的にも余裕がなくなって、きっと自分自身を追い詰めることになってしまいます。こころとからだのバランスが崩れてしまったら、元も子もないですよね。だから、忙しいあなたには、外食やお惣菜、コンビニのお弁当、おつまみなどを上手に利用して、くらし薬膳を取り入れることができます。今回は気軽に薬膳のご紹介に「おやつ」をテーマにしてみました☆
■JAA提携団体 発酵料理士協会よりお知らせ
【塩と体パーフェクトセミナー8/20開催】
減塩は体に良い、塩は体に悪い、高血圧になるといったイメージがありますが本当にそうなのか？塩とはそもそも何か？良い塩は積極的に摂取すべし！
オンラインセミナー(ZOOM使用)にて開催。
※メルマガ会員特典！ 5,500円⇒3,300円でセミナー参加可能。
備考欄に《JAAメルマガ会員》と記載をお願いいたします。
■チャイルドケア通信
チャイルドケア・オンラインサロン<ChildcareHOUSE>から、チャイルドケア講座を監修されている松本安彦先生の新着記事をご紹介いたします(*´▽｀*)☆
今回のコラムテーマは「娘が生まれた日」
父親の目線で育児を語る、松本安彦先生の新シリーズです。
～チャイルドケア講座監修 松本安彦先生～
自然療法治療室 松本鍼灸接骨院院長（東京・大田区）柔道整復師／鍼灸師／あん摩マッサージ指圧師／介護支援専門員
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JAA日本アロマコーディネーター協会で配信するメールマガジンは、受信される方にマッチした情報をお届けできるように、
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と、読者別にそれぞれ３パターンの記事を作成し、毎週金曜日正午の週１配信を行っております。
これからアロマを学びたい方、先々アロマを仕事にしてみたい方、アロマを健康管理や美容メンテナンスに使ってみたい方、雑貨つくりや手作りコスメに興味のある方、自分オリジナルの香りブレンドを楽しみたい方……などなど、様々なご興味にお応えできると思います(*´▽｀*)
最後までお読みいただき、ありがとうございました(*´▽｀*)☆
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