僧帽筋＆胸鎖乳突筋から肩こりを捉える
国民病とも言われる肩こり。
大前提として、「肩こり」という言葉は抽象的でありますが、肩こりの訴えがある方を担当していると、いくつかの筋肉に原因が絞れるという印象です。
今回は原因として多く遭遇する僧帽筋＆胸鎖乳突筋の観点から、肩こりへのお伝えいたします。
肩こりを生理学的に捉えると
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