体の声、聞いてたつもりが全然聞けてなかった…

体は正直だし、とても賢い。
不具合で色んな信号を送ってくれているのに、
習ったから、常識だから、と思考停止で
同じ事を繰り返していたように今は感じています。

以前は調子よくなったから続けたらまたよくなるはず！もっとやれば良くなるはずだと盲目的に。
素直に体の声を聞いていたら、もっと早く気付けたのかなもと思ったり。

ずっと「体の声をきく」ようにと習い、そして自分も伝えてきたはずがまったく聞けてなかった事実。なんかすみません😭

でもまあこれから！
それにきづけたんだから。