心肺はよし。足に少しきた。(2020年5月13日の昼バイク)
FTP113%を3分70%ぐらいのインターバルこみで10セット。心肺は大丈夫だけど、足に少しきてしまった。要継続練習。よりよい社会をみなさんと、よりよい「コミュニケーション」を通じてつくることを目指しています。これからも頑張ります。よろしければサポートのほど、お願いいたします！
FTP113%を3分70%ぐらいのインターバルこみで10セット。心肺は大丈夫だけど、足に少しきてしまった。要継続練習。 FTP113%を3分70%ぐらいのインターバルこみで10セット。心肺は大丈夫だけど、足に少しきてしまった。要継続練習。