心と手は繋がっている

心と手は繋がっています。そんな理由もあり（他にも理由があるけど）、

「自分の考えていることはノートに書き出しなさい」

と言われます。

実際私も自動書記で思っていることやアイディア、なんなら仕事におけるターゲット像も自動書記でバーっと書いてしまいます。

するとマインドで思っていたこととは全く違うことを書いていることがあります。（例えば私の本当にしたいことは何？と聞くと「遊びたい」と書いてたりね。笑）

私は言葉に強いから自動書記がぴったりなのだけど、これは人によってそれぞれ違います。

大事なのは無心で手を動かす事。自分ではないものに触れる事。
だから手芸をでもいいし、料理をでもいい。

手芸や料理なんてしたって自動書記のように答えが見つかるわけじゃないじゃん、と思うかもしれません。けれど、無心で手を動かし、自分の願い（好きなことをやる）を叶えてあげた後、ふとしたときに答えが思い浮かぶものです。

意外とこれはみんなやらないですね。でも効果あるのでお試しあれ。