第1回目のハジマルシェに参加させていただきました。 1人10分分の持ち時間で、どれだけ伝えられるか！ 当日に意味を知り気持ちいい整体をやってみよう！と決めて。 体験なんだから、失敗してもいいんだからね、やってみようねって自分に言ってやってみた結果、皆さんそれぞれに変化が＼(^^)／ 私がビックリしました✨✨ でもね、なんでだろうと考えてただひとつ、手放したんです、良くしなければという私の想いを。 わたしらしくできる、それでいい🎵 わたしが楽しかった❤️ 施術してて自
やってみたけど、失敗してそのままになってるものが多いこと多いこと… なんとか形にしてみようと思ってやってみた！ ずっーーーっとボンドがついててどうにもならない状態で何年も置いとかれた だけど、このままでいいわけない！ だからファスナーつけてみた😆 中身も少しづつ形にして行こう🎵
ジーッと見ていると、浮き出てくる絵。 去年は鎧を来た人 戦ってる風な人 今日は乙女だった❤️ 耳を澄ませてる人(パッと見聞かざるにも見えたけど😅) 風に身を任せて気持ち良くしてる人、鳥など穏やかな絵がみえてくる。 鎧を着けた人がみえてたときは自分にも鎧を着けて何かと戦ってたんだな。自分自身？誰かに認められたくて？ なんかそんな感じ。 さらけ出すと(相手にはごめんなこともあるけど)気づく。 相手の反応も全部自分が感じてることなんだよね。 そこに耳をかたむけてみると、気づくこ
何だか調子が乗らない2週間くらい。 お腹が痛いのが堪える。 何で痛くなるの？ どこか悪いの？自分に聞いてみる。 未消化な行動が思い当たるなー 私は作るの大好きだけど完成させない。 完成が怖いんだよね。 何でだろう？ 自分でジャッジしてる、わたしが作ったものなんて❗️(あぁー) かわいそうな手作りの品々 それに気づかせてくれる廻りの人々 だから作品にしてみる。 これがいい、これにはこれが合う、の直感を信じて、ステキにしてみる。 そして10日行ってくるね🎵
祈りの季節に を見に町田へ行ってきました。 行ってよかった！ やはり、目の前の作品を自分の目で見るということは、たくさんの情報やその時の思いを感じられる幸せな時間だ。 すごく迷ったけど「遠いからとか私だけ見に行くだけに出掛けていいのかな？とか」でもね、きっと行きたかった、だから流れるように行けて、そこに千葉のインストラクターさんが3名もいて、わちゃわちゃときゃっきゃっと、楽しい時間を過ごせたの。 また、暖かな空間と暖かい皆さんとの時間、インストラクターさんの個性溢れるパス
絵本セラピストが読み聞かせをしてくれる贅沢な時間に行ってきました。 木は、好き 理由はないけど好き だから、それもあって楽しみだった。 たくさんの視点からみていく木の存在。あるだけで癒される存在。 四季を感じさせて、いつも同じ様子でいてくれる存在。 一緒に聞いていたあややと沢山お話しした中で、 どうせ大丈夫なんだから が、ズッシリと心に残った。 本当だ何があっても大丈夫だった。「絶対大丈夫」は、絶対はないでしょ？って感じてたから、どうせ大丈夫がしっくりくる。
夫「細かいことが面倒くさいんだよね」 そうそう、そうなのよー やっぱり？ って感じて 私「そんなときもあるさ」 って言ってハッとする。 私にはそう言えてない。 私にはダメ出ししている自分がいる。 私にも「そんなときもあるさ」って声かけたら、なんだか幸せだ❤️ それからは、つかれたら、休もー、失敗したら ドンマイ♡ 誰かに言われてるのに受け取れてなかった私。 私に気づけた❤️ 嬉しい❗️ 心のそこから気づけるって嬉しい。 ふと思った。 誰かのせいにして
鎌でまさかの小指ザックリ🩸 左手だけにガックリショック 行きたいのに理由を考えて行動しないから？ などなど、いっぱい出てくるんだけど… 思考で封じ込めることはしない！ ちゃんと言う。 正しいからという理由だけでは前に進まない。 好きを大切にする。 また自分を縛り付けようとしてる… そして気づく この理由を大切にすることをしてなかった自分に‼️ 理由をつけることを責めてた… 感じたままに行かなければと枠にはめてた… どちらも私だ❤️ 見えなかったこと
今日は大学生の息子が昼ご飯にスパゲッティを作ってくれた。 いつもスパゲッティというとこれなのだそう。 いつも1人分だから３人分となるとなにかと変わる、その度に考えてこれくらいにしようかと決めていくこの子が誇らしくただただ見守る。 見守る私でいれていることにもまた良い時間 美味しく食べて静かに食べて、いい時間だったなー また作ってね。
今日ダーニングワークショップをやりました とても楽しかった。 お気に入りの服や靴下など、お気に入りだからこそたくさんの出番があってそしてシミや穴があいて… そこに色糸を入れてさらにお気に入りに自分で選んだ色をいれていく。 シミが着いたお陰で、穴が空いてしまったからこそのダーニング なんて奥深いんだろう、ダーニング❤️❤️ 大好きになりました。 次回は9月28日楽しみ😊😊
1泊2日の卒業生合宿に次男が参加しました。とはいえバイトもあり夜の10時ごろから翌日の9時まで。 徹夜で楽しんだよう。 迎えに行く私は当時の懐かしさに鳥肌にふるえながら、ハーブの小径をかみしめながら歩きました。 あそびむらで知り合えた人たちは、今でもお付き合いが続いてて、そこからの繋がりもたくさん！ 恵子さん、彰さん(会えなかったけど)スタッフのみなさん、元気でなにより。 今日は当時のことを思いだし、もがいていたころを懐かしく、あのころの時があったからこその今に繋がっ
今日の朝、ブルーベリーをパックにつめて、道の駅に納品にいくため籠に入れてたらまさかの手が滑って落とす… 5パックしかできなかったのに、4パック…ガーン😱 ショック😨 もったいなーい😭 でもね洗って冷凍するね。 冷凍するとこれから暑い夏に頬張ると美味しいんだよね と前向きに考える。 トウリーディングでは、小指ちゃんからは、ガーン 薬指ちゃんからは、どうしたらいい？方向を考える そして中指さんからは冷凍して食べる選択をする。 こんなことを日々やっていて、行動にいかない
千葉公園の大賀ハスを見にいってきました✨✨ お昼過ぎてたけど、沢山咲いてて見ごたえがありました。 きれいな花を咲かせるために大きな葉があってそのしたには沼のような土壌 それを見たときに、土壌は根に近いところ第１チャクラ、第2チャクラこのあたりに意識を向けてみながら葉の下を見てみると、葉のかげになって枯れてる葉や倒れてる葉や泥まみれになってる葉、花が倒れて泥だらけや… 上では華々しく咲いてるハスの花の下ではいろんなことがおきている。 どう見るかでいろんなドラマが始まっ
毎日追われるように忙しくなったここ1ヶ月 なにかをお知らせするかのようにぎっくり腰長引く… そんなこんなで日々過ぎてふと思う。 忙しくなったときに私に戻ってくるように瞑想したり、追われるようにあれしてこれして…考えない。 なるようになる。 ここに集中して、飽きたら次に移るだけ。 あっちこっちに思考がいってたときに比べたらあの時は何で思考があっちこっちにいってたんだろう、なんのため？ やはり誰かに飽きられたくないから、頑張る私に価値を見いだそうとしてる私がいる。
肘の関節がカサカサ厚い皮膚になっていそうな感触 関節ってチャクラで言ったらなんだろう？ とか すぐ正しさを求めてしまうけど、自分にどう思う？って聞いてあげると、 繋がってる って言葉がでてきた。 繋がっているところがカサカサ厚い感触になっているって何が思い浮かぶだろう？ そしたら、そう本音がフッと出てきたのに、思考が消す。 この思考が本音を消しちゃう、そうするといつまでも本音がでてこない… いやいや、いま消したそれ、なんで、嫌なんだろうと探ってみると、だってね
誰かのために行動したい自分がね。 誰かをわかりたいと思ってる自分とか。 私はどうしたいか。 私は何をしたいか。 私がしたいことをしていく。 これがなかなか、なかなか手強いことに気づいた。 気づいただけでも大きな1歩
