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休職中の過ごし方

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#あの失敗があったから

主治医を変えるをオススメできない理由とは?〜休職69日目

主治医を変えるをオススメできない理由とは?〜休職69日目

不安障害で休職して2か月。
心療内科に受診して2か月。

自立支援医療を受けたくて、
主治医を変えることにした。

いつもなら、
大したことはないことだと思う。

しかし、まだ、こんな小さなと
思えるほどのストレスで、
1週間前から、不安で落ち着かない。

私の場合、最初に出る症状が、
本や動画を見ても、
内容が理解しずらくなること。

この症状になかなか気づけない。

そして、気持ちが落ち着いた

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退職前に2か月ぶりに職場に行ってきた〜休職66日目

退職前に2か月ぶりに職場に行ってきた〜休職66日目

休職する時は、明日から休むと
決めていたわけではなくて、
月曜日から仕事へ行くつもりで、
お弁当用の冷凍おにぎりを作っていた。

そんな感じだったのに、
月曜日の朝起きたら、
あっ、限界だと思った。

その後、心療内科へ受診して、
どうしても休みたいと主張し、
診断書を出してもらい、
休職したのだ。

だから、荷物はそのままだった。
今月末に退職するので
引き取りに行くことにした。

どうしても無

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退職の手続きをしよう〜休職65日目

退職の手続きをしよう〜休職65日目

以前の失敗があったのに、
また、薬を飲み忘れてしまった。

1日飲まないと、少しフワフワした
感じになってる。

その上、布団から起き上がった途端、
バランスを崩して、背中側に倒れて、
後頭部を打ってしまった。
思わず、痛みにうずくまってしまう。

朝の薬を飲んで、少し良くなったが、
やっぱり落ち着かない感じなので、
頓服の薬を飲んだ。

そしたら、落ち着いたので、
何とかなりそうって気持ちになる

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