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ココロとカラダ

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#yoga

ヨギーニ・ハイ

今日、久々にホットヨガスタジオのレッスンに参加した。
久々と言っても、先週行けなかっただけなので二週間ぶりぐらい。
ホットヨガスタジオへは、普段は週一ペースで通っている。

インストラクターを目指している期間は、毎日レッスンに出ていた事もあった。
それも、3本連続(60分×3=180分!)とかで。

自分がヨガのインストラクターになれるという、確証みたいなものが欲しかったんだと思う。
「ほら、私こ

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