無印良品のマンスリー手帳活用セミナー｜未来への伏線を仕込む「ノートラボ」開催のお知らせ
こんにちは。ライフデザイナーのchihiroです。
波瀾万丈な人生を歩んできた私にとって、人生を生きる上で羅針盤・相棒として数メートル先の道を照らし、目的地を教えてくれてきたものがあります。それが「ノート」です。
私と無印良品のノートとの付き合いは10年以上になるのですが、2023年から『未来への伏線を仕込むノートの書き方』をテーマにした２つの講座を実施しています。
この講座を受けると、以下のようなことを体感することができます
現実に一喜一憂しなくなる方法がわかるようになる
自己理解を深め、自分と向き合う方法がわかるようになる
自分を内観する方法がわかるようになる
自分のことを考える時間を作れるようになる
自分の未来と今日がワクワクできるようになる
講座では「今よりももっと、豊かな人生を歩みたい」と感じられている社会人の方々向けに、ノートワークを通じて現状を変えていく方法を具体的にお伝えしています。
＼ 1年間の講座にパワーアップ決定 ／
5/1-3のインスタライブ祭り開催
(2024年6月開講)
この記事では、本講座がどのような内容なのかをより具体的にご紹介します。いっしょに「未来を作る側をたのしむ」時間を過ごしましょう！
＼ 「無印手帳の育て方」を解説してます ／
ノートラボでいってる「未来への伏線」とは？
ノートラボでテーマにしている「未来への伏線」とは、
「こうなりたいな」「こうなったらいいな」という理想と、今現在の自分自身を辻褄が合うようにつないで、未来に結果を生む原因となる出来事を、意図的に種まきのように仕込んでいくこと
を意味します。
私自身、紆余曲折いろんな出来事を経験してきましたが、ほとんどと言っていいほどノートに書いて思い描いてきたことが実現してきました。
（詳細はこちらへ）
今までの考え方、時間・お金の使い方が「今の現実」を作っているので、実は理想の未来に向けて軌道修正をするのは非常に簡単なことだと考えています。
それらをノートワークとして実施して、未来に向けて今仕込んでいく。
この作業を繰り返し実施して得たノウハウを、たっぷり詰め込んだのが【未来への伏線を仕込むノートラボ】という講座です。
受講者（ラボファミリー）の声
いただいたご感想をほぼそのまま掲載させていただいています。
「！」の多さに驚きますが、それくらい個々人で体感いただけたことが本当に嬉しいです。
目の前のことに一喜一憂することが多く、落ち込むことも多かったですが、一喜一憂しなくなり、マイナスにことが起きても次に繋がるのでは！と考えられるようになりました！！
かなり実感できる部分も大きいのでこれからさらに伏線を仕込んだいきたいです！！来年がとっても楽しみになりました！
これは伏線！？って日々のさりげない瞬間も見逃したくない！ってきもちで過ごせています♪毎日がもっとたのしい！って思えます。
自分の中の「これやってよかった！」「楽しかった！」「もう一度このことやりたい！」と思うできごとを俯瞰してみて、さらなる未来への伏線として仕込む作業を効率良くできるようになりました！！
なにげない毎日の中で、自分の心が動く瞬間に敏感でいようとアンテナを立てるようになりました。自分は何で喜ぶのか、楽しいのか、好きなのか、出産～子育てで忘れていたし、気づく感覚もさびついてるなってめちゃくちゃ実感してます。
起こったことに対してネガティブな気持ちになってたままでいたり、無理やりポジティブ変換みたいにしてましたが、ワークのように意図的に解釈をするということで自分の人生をちゃんと自分ごとに考えられるようになった気がします。
ノートを始めて2、3日目。 まだ、ちゃんと書いてもないのに笑、私の人生ですごく重要になりそうな方と繋いでもらったり、今までも知り合いだった方と一緒に仕事を出来るようになったりと、良い事がどんどん起きています。 私が、知らぬ間に伏線を仕込んでいた様です。
ノートラボファミリーに聞いた「誰におすすめ？」
一人で淡々とやるよりも「ノートラボのエッセンスを身近な誰かとシェアしながら、どんどん豊かで楽しい毎日を過ごしてほしい」と思い、ご受講いただいたファミリーの皆さんに【どんな方に「ノートラボ」おすすめしたいですか？】と聞いてみました。
子どもつながりのママ友が多く、みんな子どもファーストで生活していて、自分のための時間ってなかなか取れないし、まして未来を考えるなんてなかなかできないと思うので、手帳を活用して、自分のことを考える時間を作れたら、この先の人生が明るくなるかなって思います。（今も明るいですけど笑）
書くことが好きな友人に紹介したいです！
30歳手前になり、仕事にプライベートに悩みがつきない時期…。
自分、周りとの向き合い方、何かと周りが気になる時期ですが、自己理解を深めることでより素敵な年の重ね方が出来て素敵に成長していけると思いました！！
友人にも、家族にも、紹介したい！
夫にはすでに熱く紹介してしまいました( *´艸｀)♡
身近なことから自分を内観できることを友人にも知ってもらいたい。
「未来への伏線回収」をたのしもう
ノートラボは、ご自身がじぶんの人生をより良い理想に近づけるために、「ノートを使って取り組む方法」を研究・実践しながら
未来への伏線回収をたのしむ
おとなのためのラボラトリー
というコンセプトで、皆さんと「未来を作る側・仕込む側」を楽しんでいくコミュニティーとなっています。
私たちの過去と未来は繋がっていないので、これから先の未来はつくれます。
そのためには自分のいまの状態をちゃんと明らかにして、向かいたい未来の方向性を探る必要がありますが、そんな時にいつも一役かってでてくれる心強い相棒が「ノート」です。
ノートラボを利用して、積極的に未来への伏線を仕込み、すてきな伏線回収の旅をたのしむ仲間が増えますように！
2023年の講座開催実績
過去には以下の講座を実施しました。
1年間の講座にパワーアップ決定
5/1-3のインスタライブ祭り開催
(2024年6月開講)
毎日取り組むワークをご紹介する「基礎講座」
月末月初に取り組むワークをご紹介する「夏季講座」
来年の命運を予祝する秋シーズンのみのワークを実施する「秋講座」
3年後の未来への伏線を仕込む【未来日記】の書き方を実施する「冬講座」
全コンテンツは録画配信の受講となるため、ご自身の時間の都合に合わせていつでもご覧いただけます。
▼基礎講座
毎日実践できるノートワークや、ノートを実施するにあたって準備すべき環境・思考・モノなどを詳しくご紹介しています。
基礎編１：準備するもの環境・思考
基礎編２：ノートの書き方・種類
基礎編３：未来への伏線分解方法
基礎ワーク：毎日実践するワークの解説
基礎編Q&A
▼夏季講座
月末月初に実施するノートワークをご紹介しています。「基礎講座」の内容の延長となるので「基礎講座」をご受講いただいていない場合は、まずは「基礎講座」の受講をおすすめします。
月を跨ぐタイミングで実施するワーク
月初に行うワーク
特典コラム（月初に行うワーク）
▼秋講座
すでに募集締切となった「秋講座」の内容は以下にまとめています。
参考になる内容をご紹介しているので、気になる方はぜひご覧ください。
おまけ：オリエンテーションセミナー公開中
現在公開中のオリエンテーションセミナーでは、「時間の流れ」と「現実の捉え方」についてより詳しく解説しています。気になる方はぜひご覧ください。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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