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「楽に生きるコツ」を集めました!

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私が思う、楽に生きるためのコツを集めてみました。 楽になるコツは、視点を変えること! 「あ、こんなのでいいんだ」と心と身体が楽になる気づきのきっかけになると、うれしいです😊
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#カウンセリング

『制約があるから、自由が生きる!』

◆「制約」と聞くと、どんなイメージがありますか? 制約という言葉には、「制限、不自由、ガ…

ゆきくん
2年前
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『人がすぐに変われないのは、理由がある』*

◆今回は「勝手な原理原則」を書かせていただきます。 これは私が考える「人の行動や性質に関…

ゆきくん
2年前
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『根拠のない自信を育てる3つの方法』*

自信をつける身近で簡単な方法は、 自分の「できた」を見つけるチカラをつけることです。 な…

ゆきくん
2年前
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『「できた」が増えれば、自信が育つ!』

今回は「勝手な原理原則」を書かせていただきます。 これは自分が気づいた「人の行動や性質に…

ゆきくん
2年前
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『自分が嫌な人は、自分が創り出している』***

◆人は誰でも 苦手、気に入らない、関わりたくない そんな人が これまで生きてきた中で いた…

ゆきくん
2年前
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『小さくすれば、何でもできる!』*

◆以前、 「小さなことからコツコツと」というように 小さくても行動し続けることで 目標が…

ゆきくん
2年前
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『異論反論に出会ったときは、実力テストと思え!』

自分が言ったことに対して 異論や反論を受けた時って どんな気持ちになりますか? もちろんその時の状況や 相手の言い方にもよりますが 自分の不備を責められたり 自分を否定されたように感じて あまりいい気分は、しないのではないでしょうか 異論反論と聞くと ドキッとしてつい構えてしまいます ◆ 異論反論は、信頼の証「異論や反論をされるのは信頼があるから」と 自分なりに解釈を変えてみると対応の仕方も変わってくるのではないでしょうか。 キャッチボールに例えるならば ボールを