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「楽に生きるコツ」を集めました!

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私が思う、楽に生きるためのコツを集めてみました。 楽になるコツは、視点を変えること! 「あ、こんなのでいいんだ」と心と身体が楽になる気づきのきっかけになると、うれしいです😊
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#毎日note

『人がすぐに変われないのは、理由がある』*

◆今回は「勝手な原理原則」を書かせていただきます。 これは私が考える「人の行動や性質に関…

ゆきくん
2年前
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『根拠のない自信を育てる3つの方法』*

自信をつける身近で簡単な方法は、 自分の「できた」を見つけるチカラをつけることです。 な…

ゆきくん
2年前
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『「できた」が増えれば、自信が育つ!』

今回は「勝手な原理原則」を書かせていただきます。 これは自分が気づいた「人の行動や性質に…

ゆきくん
2年前
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『苦しさから逃れる3つのステップ』*

◆前回は、 ・人が苦しくなる時は、「行動できてない時」が多い。 ・「八方塞がり」「袋小路…

ゆきくん
3年前
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『自分が嫌な人は、自分が創り出している』***

◆人は誰でも 苦手、気に入らない、関わりたくない そんな人が これまで生きてきた中で いた…

ゆきくん
2年前
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『異論反論に出会ったときは、実力テストと思え!』

自分が言ったことに対して 異論や反論を受けた時って どんな気持ちになりますか? もちろんそ…

ゆきくん
2年前
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『嫌いな人に対応する3つのステップ』*

◆以前、 「自分が嫌いな人は、自分が創り出している」 ということを書きました。 自分が嫌だと思う部分が 当てはまるように見える相手に 「嫌い」というレッテルを 貼ってしまっているのです。 今回は、 『自分の嫌いな人に対応する3つのステップ』 ということを書いていきます。 ◆ 嫌いな人に対応する3つのステップ 自分から見て 嫌だな、気に入らない、関わりたくない という人がいる場合 つい相手のことを否定したり、責めたりして 相手の悪いところばかりを見てしまいます。