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メンタルヘルスとパフォーマンス 不安に打ち勝つために
Mental Health and Performance: Overcoming Anxietyhttps://www.strava.com/clubs/231407/posts/28582607 stravaでとても良い記事があったので、日本語でも要点をメモし…
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石神井公園旧おしどりランニングコース 失われつつある距離表示を求めて
この記事を書いた理由石神井公園のボートコース「おしどりコース」は、１周1.75kmのランニングコースとして区民に愛されていました。
ただ、その後、周囲の声で危険では、という声があがってしまい、おしどりコースは練馬区によってなかったことにされてしまいました。
以前は、50m毎に距離表示がされているとても良いコースだったのですが、それらの表示は全て消されてしまい、ブロックで埋められてしまいました
メンタルヘルスとパフォーマンス 不安に打ち勝つために
Mental Health and Performance: Overcoming Anxietyhttps://www.strava.com/clubs/231407/posts/28582607
stravaでとても良い記事があったので、日本語でも要点をメモしておきたいと思います。
メンタルヘルスとパフォーマンス 不安に打ち勝つために
不安とは何か？それは、私たちが将来起こると予想または
上井草スポーツセンターグラウンド外周路の距離表示
この記事を書いた理由杉並区にある上井草スポーツセンター。ここは杉並区民だけでなく周辺の多くの方が集うアクティビティの場。各種スポーツ教室やサッカー、野球、水泳、弓道など様々なスポーツを行うことができます。
この外周路は１周650m、100m毎に距離表示があるのが特徴で600mから走り始めれば、１周して300mでちょうど1000mになり、ランニング愛好家である筆者にとってとても使い勝手の良いコー