13 朝の深呼吸

目覚ましが鳴る少し前に目が覚めた。寝転がりながらスマホを見ていたら、追って目覚ましが鳴った。今朝は割とスッキリした頭。

いつものように朝のシャワーを浴びて、服を着ていたら、朝の空気を深く吸いたくなった。着替えも途中のまま、その場でひとつ深呼吸。ぼんやりとした部屋の壁。またひとつ深呼吸。

部屋が薄暗いな、いや、今日は曇っているんだ。そんなことを確かめていると、忙しな気だった時間の流れがゆっくりになるのを感じる。

ふんわりと窓から冷たい風。深呼吸して、吸い込んだ空気が肺に入っていくと思いきや、今日は頭に入って広がっていくのを感じる。脳が酸素を求めてる。目一杯吸い込んでやったら、頭が余計にスッキリしたみたい。

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