うつ病になる理由、12選
私が運営しているISA（イーサ）では、より良いチームづくりのための、社外コーチング・カウンセリング、人材育成、人事サポートをしています。また、独立・起業を目指す方、既にコーチ・カウンセラー・講師として活躍されている方へ、新しいツールとして学んでいただけるスクールを開講しています。個人向けのカウンセリングも行なっていますので、気分転換がてら、お気軽にどうぞ。
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ISA（イーサ）では気質を12タイプに分類しますが、タイプによってうつ病になる理由もそれぞれ違います。まとめてみました。
タイプ1 環境の変化／束縛／権力からの圧力
タイプ2 仲間はずれ・自分だけ知らない／頼りにされない／役がない
タイプ3 大勢の前で恥をかかされる／プライドを傷つけられる
タイプ4 即断即決を求められる環境／新しい環境の連続
タイプ5 外出できない／行動を制御される
タイプ6 人に頭を下げる／なぜ？どうして？の答えを求められる
タイプ7 待たされる／駆け引きの多い心理戦を強いられる
タイプ8 ギブ&テイクでない状態／必要性・有効性を見出せない環境
タイプ9 考えることを制御される／一人の時間が持てない
タイプ10 自分が正しくないと思うことをやらされる
タイプ11 時間を急かされる／即断即決を求められる環境
タイプ12 自分で自分を責める時
予想より長引くコロナ禍で、1番ストレスを感じているのでは。。と思うのがタイプ5の人たちです。アクティブ思考全開で、国内・海外問わず、どこへでもひとっ飛びできる。「週末はどこへ行こうか」と考えを巡らせることが日常だった人たちにとって、今の世の中の息苦しさといったら。例えようがないでしょう。また仕事面では同僚と切磋琢磨し、「絶対にあいつには負けない」精神で努力を惜しまず、デスクワークするぐらいなら、たとえお使いでも外回りが気楽！というタイプなので、在宅ワークは本当にツライのではと思っています。タイプ5の人が「どこへも行きたくないな。。」と言い出したら赤信号です。家族や身近な人のタイプを知っておくと、いち早く異変に気付いて対処することも可能なので、統計学おすすめです。
一般社団法人 気質統計学協会
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