大地に根ざす

昨日の記事でパニックにアロマを使った、と書きました。そのアロマがカモミールです。
カモミールの精油は「子どもの癇癪にも有効」とあったので、大人にはどうだろう？と思って入手。
実際、パニックになった時にカモミールのスプレーをシュッとして香ってみたら、スーッと楽になりました。
薬も使ったのでもちろんその効果もあったし、タイミングもあったと思いますが、アロマも役に立ってくれたかなーと思います。(もちろん個人差もあるし、私も次に良いかも分かりません)
また使っていこうと思います。

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