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1日1食生活をはじめて2週間が経ちました
結論から言うと意外といけます笑・・・
家から出ずに1日座っているだけなのに、なぜ私はこんなに食べるんだ?と疑問に思ったこと、ジムでのトレーニングができず、蓄積してしまったお腹のお肉にショックを受けたことをきっかけに、1日1食生活をスタートさせてから今日で2週間が経ちましたのでレポートをしたいと思います!
1.私の1日1食のルール厳密にいうと私がやっているのは1日1食ではなく、厳密にいうと1日1
7日間のファスティングを終えて~今思う事~
こんにちは!
ヘルスコンシャスを極めたい、大久保です!w
さて本日で、7日間のファスティングが終了いたしますので、今の感覚を記録しておきたいと思います!(詳細については書けるとき、書きますw)
さて、今回もいろいろと気づかさせられるファスティングになりました。今日は土曜日で最後に固形物の食事をしてから、ちょうど1週間が経ちました。
美味しかったなー、Raw veganのタコサラダw
このフ