手帳とノートとそれから私
これは、「手帳とノートを使い方を知るまでの私」と「使い方を知ってからの私」の変化についてのお話です。
手帳の話をしよう。
手帳が好きです。この時期になると「＃手帳会議」というハッシュタグをつけて、手帳愛好家？手帳好き？の皆さんが、いろんな手帳を比較したり、愛でたりして、わくわくしていますよね。私もこの時期、このハッシュタグが大好き。わくわくする！
ロフトやハンズに行くと手帳コーナーがあって、どの手帳もかわいくてウキウキして。でもなんで手帳が好きなんだろう。
ふと考えると、私は「何かをまとめる」「管理する」というツールが好きだと思いました。そういえば、クリアファイルとかアルバムとかバインダーも好き。そして手帳は特に手書きツールなので、私の中ではポイントが高い。
それでも私は、仕事やプライベートの予定を管理するツールとして、手帳を使っていました。その使い方しか知りませんでした。そして1冊に全てを集約していました。
でも今はどうでしょう。
今は、「仕事用」「プライベート用」と分けて使うようになりました。複数使いというやつです。話は簡単で、「仕事の予定を書いた手帳」を会社から持ち出してはいけない、というルールの職場に転職したからです。
はじめは、家に帰って仕事の予定が分からず、(しかも業務中の携帯もオフが規則)ソワソワしていたのですが、慣れた頃には、「プライベートの時間に仕事のこと考えるのイヤだな」と思うようになっていました。笑
そうこの気付きなんです。「私は、1日のほとんどの時間、仕事のことを考えていたんや」と気づいてしまったのです。(家に帰っても明日の仕事のこと、驚いたのは、夢で伝票入力をしていた時。出勤して、「あれ？これ起票済のはずだが？」と思ったこと…。)
そして「プライベートの予定がまじで無い」とも気づいてしまいました。その時、29歳でした。
少し、未来の話をしよう。
そして周り回って、去年、私はこの本に出会いました。
この本に出会って、ワクワクして、本から学んだことを実践したりする中で、手帳が「目標」「夢」「理想」を管理するツールへと変わりました。
今日は「夢」が叶うための時間を使えるのかな…？と考える時間が増えました。「～しなければならない」という思考ではなく、「～したい！」と思えるようになっていたり。本当に変わったなあと思います。
未来にわくわくする時間が増えたんです。手帳は「夢」を管理するツールだったんだと実感しました。
ノートの話をしよう。
じゃあ「ノート」は何？というと、私は、自分と向き合うツールだと思っています。モヤモヤしたりストレスがたまるとノートにたくさん書きます(笑)
そうするとすっきりして、「あ～私はこれが嫌なんだな」「こういうことにストレスがたまるんだな」と。
客観視、といいますか…自分の感情を書くことで認識できるようになったんです。これはノートの力だと思っています。
私の話。
きっかけは、水色のかわいい感じの自己啓発本だったと思います。そこから明らかに人生が変わったと思っています。
そしていつの間にか、手帳とノートは私に欠かせないものになっていて、人生を楽しむため、わくわくするために使っているんだなあと感じます。
そう思えたのは、ほんとつい最近です。これまで、残業続きの過労時代も、産休育休中のモヤモヤも、自己肯定感の低さも、すべて自分のせいだと責めて、責めて、責めまくっていたんです。
「私はこんなに頑張っているのにー！」と思うこともあれば、「私が頑張っていないからだ…」と落ち込むこともありました。
私はずっとモヤモヤから抜け出せずにいたのです。
でもそこから、手帳とノートを使って自分と向き合っていく方法を知っていくと、『モヤモヤしててもいんだな』と思えるようになりました。モヤモヤがなくなるわけじゃない。でもその対処法を知っているだけで、心は少し軽いんです。
仕事を辞めれば解決する！と思っていたし、パートナーが変わってくれれば、笑顔で過ごせる！と思っていた私。でもその一つ一つが解決しても、次にまた新たなモヤモヤがやってきたりするんです（笑）どんより…！
特に女性には、就職して、もしかしたら結婚して、妊娠して、子育てして、とライフステージの変化を本当に感じやすいのかな思っています。
でもね。
そのライフステージが進んでも、自分らしくいれたら、すっごくワクワクしませんか？
自分らしく、というと「？」となるかもしれません。大袈裟に言うと、あなたは「好きな場所で、好きなだけ、好きなこと、していいよ」ってことです。（マジ）
これを言うと、『いやいや、そんな、みんな我慢してるんだから、私だけが好きなことしてたら、ダメだよ』とやさしすぎるあなたは思うかもしれません。
もし苦じゃなければ、そのやさしさをあなた自身に向けて欲しいのです。
さいごに。
私は、「手帳とノートとそれから私」というブランド？コミュニティ？サロン？を運営していこうと思って、まずは公式LINEを作りました！
手帳やノートの使い方をお伝えしたり。
『本来の自分』って一体何をしたいの？を見つけるヒントをお伝えしたり。
…そういうことを考えています！
ヒント、としているのは、やっぱり見つけることができるのはあなただけだからです。
よかったら登録してみてください♥︎
※ワークシートもプレゼントしています♪
私は、ライフステージが進んでも、らしくいたいと願う女性に貢献していきたいと思っています。
私が提供するコンテンツは、言ってしまえばただのきっかけにすぎません。
そのきっかけを掴んで、一歩踏み出したあなたが進んでいく未来に貢献したいのです。
未来への出発点になりたいと思います。行先が曇りだろうと雨だろうと、あなたの心が「晴れ」ますように♥︎
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