いろ𓅰ママの自由時間「手帳とノートとそれから私」

ママになった「私」も好きになる♡「自分にやさしくなれるママを増やしたい」と思い、ワーク…

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ママになった「私」も好きになる♡「自分にやさしくなれるママを増やしたい」と思い、ワークシートを制作しています👩🏻‍💻ᐝこんなことを発信中→手帳/ノート/子育て/学び/読書
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【BUJO】毎日開きたくなる♡バレットジャーナルの魔法

今年で4冊目のBUJO！2021年からスタートした、バレットジャーナル。 といっても、私の使い方は箇条書き（バレット）ではないので、 普通のジャーナル…かもしれません笑 とはいえ、今年で4冊目になりました。 たまってきたのを見ると嬉しくなるし、 やっぱり楽しいね、BUJO♡ ということで、 このnoteでは、これまでの4冊を振り返りつつ、 私の使い方や、ポイントもお伝えしていけたらと思います！ 「こんな使い方もあるんだなあ」 「BUJO始めてみようかなあ」 と思って

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    • 「子どものために何ができるか」よりも、「何をしないか」を考えてみる

      今回は、子育てについてのお話です〜 コロナ隔離生活を送っていたこの1週間は、 考え事をする時間が多く、 でもノートを書く力もなく、 子どものことばかり考えていました（笑） 部屋の扉越しに聞こえる、夫と子どもの会話。 いつもなら「あれとって！」で伝わるはずの 子どもの言葉が、夫には伝わらず…。 『あれのことだよ』とドアを開けて 教えてあげられたら楽なのに… なんて、モヤモヤとしておりました。 察することはいいこと？子どもの「あれ」が何なのかすぐ分かるくらい 私はおそらく

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      • 【2024年の手帳】複数使いを減らして、ミニマムになりました（多分）

        2月ですね！昨日は節分でしたね。꙳⋆ 節分って2月2日だと思っていましたが、 いえいえ今日ですよ、と暦を教えてくれるのも 手帳だったりします。ありがとう♡ さて。 2024年の手帳を使い始めて、1ヶ月が経った方も多いでしょうか？ 私は10月始まりだったり、12月始まりだったり。 去年からスタートしておりました〜 そんな私の2024年の手帳をご紹介します〜 　 ＼こんな感じで／ 手帳の複数使いをやめた？これまでの複数使い ・ 私は去年まで、手帳好きが加速していて、

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        • 「なんかいい」に名前をつけて。意味づけは、後にして。

          【　思えばこれは、伏線でした。　】 ・ 高層マンションを見るたび、なんとも言えない気持ちになります。 私が住んでいる街は、駅前にマンションが多いのですが 通勤中など毎日のように、目にしては 「なんとも言えない」を味わっていました。 しっくりくる答えがその時は見つからず、 一旦「マンション病」と名付けておくことにしました。笑 【　最近の読書　】 ・ そんなある日、こちらの本を読みました。 私たちの現実を創っているのは、99%「無意識」によるものだと言われています。

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          自分の見えない部分を、大切に想うこと

          第2回フェムテック トーキョーの 一般公開日に行ってきました フェムテックとはなんぞや？という方は こちらの記事をどうぞ♡ 再来年の2025年には世界5兆円の市場になる と言われているフェムテック 会場では、「生理」「妊活」「妊娠・産後」 「更年期」「メンタル」などのブースに分かれていました 女性がライフステージを進んでいくにあたって、抱いていく様々な悩み その悩みに対して、それぞれの企業の技術をもってアプローチ、 こうして解決できますよ、と商品やブースを展開されて

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          平気。私には、わたしがいるから

          私が大好きなドラマ 『着飾る恋には、理由があって』では、 いろんな境遇の人々が 一つの家で暮らしていました。 この家の持ち主は、 フードスタイリストの香子さん 私はこの女性がとても好きで。 このタイトルは、彼女のセリフです。 香子さんは、語学留学にいく予定で、 その間、大きなこの家を若者に貸しておこうと、 4名の男女が集まるわけです。 ちなみに、この4名の恋の行方も それはそれは面白すぎるので、 ぜひ見てほしい…！ （追加で増える1名も、最高なので マジで見てほし

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          【子育ては私育て？】正そうとする前に、分かろうとせよ

          新しい会社に入社をした初日、こんな言葉を聞く機会がありました。 お忙しい方は、音声でどうぞ♥︎ ■ 正そうとする前に、分かろうとせよこれまで、予備校、中学校高校と教育業界を経験してきて、さらに興味のあった幼児教育の場でお世話になることにした2023年。 この会社では、子どもたちに対する姿勢として「正そうとする前に、分かろうとせよ」という心理学者の言葉を大切にしています。 私は子どもが生まれる前、何か子どもに関することを学んでおきたい、と思ったときに、「モンテッソーリ教

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          不安で眠れなくなる夫に、ノートをオススメした話

          お忙しい方は、音声でどうぞ♥︎ 私はすごぶる寝つきがいいです。 お布団にはいって秒で寝れるので、修学旅行や大学時代の宅飲み、友人との旅行などでお決まりの、夜通し語り合う♡みたいなこと未体験。 でも反対に、夫はびっくりするぐらい寝つきが悪いのです。朝起きるとすでにバキバキの目だったりするので、「早起きだね」と声をかけると『寝れなかった』と言ってたりするので、本当に驚く。 ほぼ毎日レッドブルをキメていて、どのくらいかというと、子どもがお店でレッドブルを見るたび「パパのジュ

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          「７日でマイナス５キロ」とか信じていないし、かといってコツコツ努力もできないけど、大切なことは「サイレント」が教えてくれた

          毎週金曜日は、寝不足です。 おそらく、共感していただける方が多いのでは？と思うのですが、今日も金曜日。例外なく眠いです。 理由は、木曜ドラマ「サイレント」です。22時から放映されているのですが、テレビを持っていない私は、23時くらいから見逃し配信を観ています。(TVer様ありがとうございます！) もう私が語る必要がないくらい、とても素晴らしくって、ほんとに大好きなドラマ。ツイッターでの伏線回収や、考察？も盛り上がっていますよね。 「言葉」や登場人物の「話し方」「間の取

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          これだけやって寝る、たったひとつのこと

          いやなことがあって、そのままの気持ちで寝て、 朝起きて、「はあ、だる…😩」って絶望した経験ないですか？ 夜、寝る前にノートタイムや手帳タイムをとることで、頭の中がすっきり！ と、いうことが充分わかっているのですがもはや、そんなことする元気もないときは、これだけやって寝てください♥︎ 🏷ノート書く気分じゃない… なんかモヤモヤするけど。ノートとか書いたりした方がいいんだろうけど。 ⁡でも、そんな気分になれないわ！ってこと、私はたまにあるんです。 仕事終わって、保育園ダ

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          手帳とノートとそれから私

          これは、「手帳とノートを使い方を知るまでの私」と「使い方を知ってからの私」の変化についてのお話です。 手帳の話をしよう。 手帳が好きです。この時期になると「＃手帳会議」というハッシュタグをつけて、手帳愛好家？手帳好き？の皆さんが、いろんな手帳を比較したり、愛でたりして、わくわくしていますよね。私もこの時期、このハッシュタグが大好き。わくわくする！ ロフトやハンズに行くと手帳コーナーがあって、どの手帳もかわいくてウキウキして。でもなんで手帳が好きなんだろう。 ふと考える

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          晴れの日があるから そのうち雨も降る

          雨の日があっても、必ず晴れの日がやってくるよ！元気出して！とかじゃない、この逆転した歌詞がとても好きです。つんく♂さんありがとうございます。(ハロプロ再熱しております) この歌詞の私なりの解釈というか、最近学んだ「目標達成のためのとある法則」をうまく言い当てた歌詞だなって思ったので、ちょっとお話しますね。 WOOPの法則といいます。 Wish 「願い」を Outcome　「想像する」だけじゃなく Obstacle　立ちはだかる「障害」を予測して Plan　「計画」を立て

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          どうしてシールが好きなのか？

          文房具好きー！ 中でも私はシールが好きです ⁡ 最近ほんとかわいいシールだらけ！！ ⁡ 先日は「よし、今日はシール買いに行こう」と 新作シールを買いにロフトにいきました 購入品をアップしようかな〜と思いながら パシャっと写真を撮っていたら ⁡ 👨🏻『なんで、そんなにシール好きなの？』 夫から言われました（笑） ⁡ 👩🏻「たしかに！考えたことなかった！」←私 ⁡ ということで、 『なんで好きなの？』を考えてみたお話しです ⁡ ⁡ ⁡ いつから好きなの？ よく覚えていないん

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          Happy wife Happy life？【読書レビュー】

          た、ま、ほ、お、むー！じゃないですよ？ これは、とある本を読んで得た学びをメモ！ まず、私のこと 私はいまフルタイムで働きつつ未就学児を育てている、いわゆるワーママってやつです。夫はほぼテレワーク。夫はほぼ残業。 私は毎日の夜の記憶があまりありません。 仕事終わって保育園いって、子どもの謎の歌をBGMに家路につき、ご飯作り、食べて、お風呂にいれて、寝かしつけ（寝かしつけられ）、起きたら 3時？！！\( ^o^ )/？ ってことがあるあるです。あるある 後悔の毎

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          「叶ってない」を今日も確認？

          6月ですね〜🍪 noteも下書きだらけになってるけど これは下書きになるかな？ それとも公開させるかな？ いざ！ さて 6月は「足元の目」「遠くの目」を 大切にしたいなあと思っております 足元の目＝現状 遠くの目＝理想 このギャップを埋めると、夢に近づくらしいし🌟 いやいやいや👿 ギャップを埋める？って何…？ ってなりません？？？ 私もそうでした〜！ 〈これまで〉 現状を把握して⇨落ち込む、というルーティン 〈結果〉 「はあ〜全然ダメだ…私になんか無理」と

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          敵を作らない人生の作り方？

          ふと 今週私に起こった出来事。 これは、職場の嫌な人が、突然消えた話です。 なんかこの人やだなあ って人が職場にいます。もともと仕事を教えてもらうことになっていた先輩です。 そう「もともと」。そう「なっていた」。 突然放棄されたんです。 「私はもう教えたくない」と。 なんだそれ？！！と思いつつも自分に原因がある気もして。初めてやる仕事をなんとかこなしつつも、分からないところが出てくる度「き、聞けねえ〜汗汗」となったり。胃がキリキリしたり。辛かったね。 でもランチとかみ

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