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Week 4：「３つのステップ（「パドブレ」「ピピット」「ポニーステップ」の練習）」 LECTURE＋課題ドリル
一見簡単な動きでも、見せ方一つで色々な表現につなげることができる。そんな（今さら聞けない？）基本的なステップの練習です。ステップだけでなく、上半身と一緒に見ている観客の方に伝わる動きにしていきましょう。
▼最終フィードバック会日程
最終回のみ、
5月30日（月曜）20:00ー ＠Zoom
になります！！
▼トレーニング手順
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▼LECTURE動画
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Week 3：「スライド（「体重移動」の練習）」 LECTURE＋課題ドリル
単純な横移動ではなく、自分の空間を意識した踊りで、観客に自分の「気持ち」や「イメージ」を届けることができるスライドのコツを教えていきます。
▼トレーニング手順
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▼LECTURE動画
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▼課題ドリル（4種類）
Week 3では、4つの課題ドリルを用意しています。
※INSYNCの初期登録が終わった方は、自動で
Week 2：「アームストレーニングxステップ（「シャッセ」の練習）」 LECTURE＋課題ドリル
振り付けではつい流してしまいがちな「脚」と「手」の動きをしっかり確認してみよう。
これができればオーディション１次突破も現実に！
▼トレーニング手順
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▼LECTURE動画
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▼課題ドリル（3種類）
Week 2では、３つの課題ドリルを用意しています。
※INSYNCの初期登録が終わった方は、自動でコンテンツ
iNSYNC Guide for Instructors ーダンストレーニング導入マニュアルについてー
iNSYNC /インシンクの導入ご検討／ご利用いただきありがとうございます。
こちらは導入ガイド/使い方マニュアルとなります。こちらをご確認いただき、ダンスレッスン/トレーニングでご活用ください。
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iNSYNCのレッスン導入目的
iNSYNCは見るだけの動画を体験するコンテンツに変換し、生徒やメンバーと共有することができるデジタルトレーニングツールです。
Week１：「アームストレーニング（「パー」の練習）」 LECTURE＋課題ドリル
きれいに「手」を使うベースアップトレーニング。
ダンスに必要な正しい「姿勢」と頭でイメージすると良い 「意識」について丁寧に解説していきます。
▼トレーニング手順
以下の流れで、１週間トレーニングが進みます！
STEP 1: セルフトレーニング
レクチャー動画を見て、課題ドリル(iNSYNC)に調整してください！
シンクレート（シンクロ率）を高くすると同時に、お手本の動きと見比べて何度も繰
**ONLINE DANCE TRAINING ベースアップ編 **Week.0 ー事前準備ー
この度はプログラムにご参加いただきありがとうございます！
ここでは、スケジュールとトレーニングを始める前にご用意していただきたいことを記載します。
▼プログラムの進め方について
5/1-30で行われるプログラムは以下の流れで進みます！フィードバック会は毎週土曜16:00-17:30＠Zoomを予定しています。
※最終週のみ30日(月)20:00-21:30予定。
※フォードバック会のアーカイブ