マガジン

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  スペインでのサッカーについて

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    井上 萌/Inoue Moe

  • 13本

  私は、2月末からスペインへトライアウトにチャレンジし、3部のSDHuesca Femeninoからオファーをいただきました。留学会社を通さずに歩んだ道です。 忘備録として残してあります。気軽に覗いてくださいね。また、スペインサッカーが気になる方はご気軽に連絡ください✉️

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  怪我とトレーニングについて

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    井上 萌/Inoue Moe

  • 5本

  5度の疲労骨折をしました。今だって、また怪我するのではないかと不安です。繰り返す怪我からどうやって抜け出したのか。トレーニング方法、考え方についてまとめています。「こんなことやり方もあるんだ」そのくらいの気持ちで覗いてみてください。

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  女子サッカー選手の栄養について

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    井上 萌/Inoue Moe

  • 1本

  サッカーをするうえでぶつかった壁は「怪我」。 それを超えるのに必要だったのが、「栄養」です。 私が取り入れている栄養や食事についてまとめたnoteです。 意識していることや、実際にどのようなものを食べているのか書かれています。 気軽に覗いてみてくださいね。