記憶を呼び醒ます
記憶は私たちを
歓喜させることもあれば
失望させることもある
喜怒哀楽は
人生を彩るエッセンス
泣いたり笑ったり
傷ついたり喜んだり
私たちの心はとても忙しい
味気ない人生を歩むよりも
五感をフル活用して
とことん味わい尽くしたいと思う
Thank You - song by IOLITE
五感は記憶を呼び覚ます
私の中で
一番わかりやすいのは聴覚かもしれない
懐かしいワンフレーズを耳にすると
いとも簡単に
あの時にタイムスリップできる
「Thank You - song by IOLITE」
この曲を未来の私が聞いた時
きっと2020年の夏を思い出す
一度聞いたら耳に残る
甘く切ない
美しいメロディーライン
information
グループセッション「マインドフルネス・ラウンジ」
マインドフルネスの本質を深め、瞑想の継続を助けるグループセッションをオンラインで開催しています。瞑想だけでなく、書くマインドフルネスのワークを組み合わせた、新しい自分と出会える60分です。
次回:8月22日(土) 14:00
今後の開催スケジュール:
・8月27日(木) 21:00
・9月5日(土) 14:00
・9月12日(土) 14:00
・9月17日(木) 21:00
セラピストの個人レッスン!「マインドフルネス入門講座」
日本では「マインドフルネス=瞑想」「ストレスケアに効果がある」「集中力が向上し、仕事の生産性が上がる」などのイメージが先行していますが、この講座では、表面的な効果を得るだけでなく、新しい人生の扉を開く「実践的なマインドフルネスの価値」を90分の個人レッスンでお渡しします!
inner temple
ココロとカラダの調律師
マインドフルネス・セラピスト
三嶋かよ
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?