What is COMPASSION? What is GRACE? How to Do that?
第5回 日本GRACE研究会年次大会「コンパッションを深く学び 実践に活かす」に参加した。
私はこれまでコンパッションについて聞いたことはあるものの、どんなものか知らなかった。このイベントを機にコンパッションを学び、そこで考えたことをここでシェアしようと思う。
-まず初めに、compassionとは?
ジョアンハリファックス老師の論文を引用させていただくと、コンパッションは
①苦しんでいる人をケアしたいという感情
②苦しみを取り除きたいというモチベーション
の二つの要素から