みとめる〜はじまる✨

やる気のある日、やる気のない日
どんどんできる日、やることあるのにできない日…
そんな自分に嫌気がさす日
そんな自分も悪くないと思える日

いろんな日がある…

機嫌のよい自分、イライラの自分
真面目な自分、いいかげんな自分
深刻に考え過ぎる自分、
子供みたいに無邪気な自分
見栄っ張りな自分、
いつまでも失敗を悔やむ自分…

いろんな自分がいる…

それほど悪くないと思える自分も
見たくないと思う自分もいるけど…

すべてふくめて自分💡

自分を受け入れたもん勝ち！？

でもわかってても…そこが難しい

自分を受け入れられない時
するといいこと✨

そんな自分をみとめて許してあげる
よーくがんばったねー…と
子供みたいに許してあげる💕

自分を許すと
人にも寛容になれる
とても自然に…

他人に厳しい時
じつは自分に厳しい

自分に優しくなれると
他人に優しくなれる

すべては自分のこころの投影…

辛かった自分の心が残っていたら
一度一緒にいてあげよう
そして一緒に泣いてあげよう
辛かったねー
よくがんばったねー
と言ってあげよう

大人になると
気恥ずかしかったりするけれど
自分の心の中での対話
恥ずかしくも
みっともなくもない

心の中にまだ泣いている
小さな自分をみつけたら
立ち止まって
話を聴いてあげよう…

みとめる〜
すべてははじまる✨✨