![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/105343873/rectangle_large_type_2_25022b41ecbf5ac474146e4701d53246.png?width=1200)
リセット癖。《現在~自分軸~》
興味をもっていただきありがとうございます😄
⏬10日、space開きました😆🎶⏬️
【新年度🌸新しい人間関係とリセット癖。
他人の顔色を気にしないで過ごすには?
現在編WithヤングケアラーOG】
今月も、ありがとうございました😄👍✨️
— かおたん◎ヤングケアラーOG◎ (@mycarestory20xx) May 10, 2023
今回は、落ち着いて出来て良かった~✨️😆✨️#元ヤングケアラー#経験談#リセット癖https://t.co/OFnU5WDRiB
今月のヤングケアラーOGトークはスムーズに(笑)終わりました😆👍✨️
では❗️
早速、振り返ります👾
~~~~~
《自分軸》
今回のトークは、これに尽きました。
3人とも…過去は、〈他人軸〉で生きてたんですね。
自分の中心は、自分じゃない誰かでしたね。
例えば…
悲しませないように。
怒らせないように。
喧嘩しないように。
苦労をさせないように。
モノゴトが丸くおさまるように。
捨てられないように。
など…と、何処でもその時々の誰かが、心の中心でした。
しかし、三者三様に、それぞれのタイミングで自分の扱い方と他人の扱い方は、イコールであることに気づいたのですね。
イコールだからこそ、自分を大事に扱うようになったのです。
そして、自分を大事に扱うとは、自分を知っていくということなんですね。
自分を知っていくと、柔軟な選択が出来るようになります。
不思議と〈他人軸〉の時よりも、誰かの話もしっかり聴けるようになり、思い込みに振り回されなくなり(過去は妄想が多かったことに驚きます/笑)、気楽に過ごせます。
自分軸を創るには、まずは、自己観察が必要になります。
自分の感情を観たり表現して、トライ&エラーを繰り返して、自分と他人やモノゴトとの心地よいバランスが、《自分軸》になっていきます。
多くの人に、ぜひ勇気をもってご自身を知っていってほしいです😊
⏬アーカイブ、ぜひ聴いてみてください⏬
次回、ヤングケアラーOG・spaceトークは、6月14日(第2水曜日/12:00~13:00)です🌟『未来編』です😄
またお知らせします🙇
過去編はコチラ⤵️
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?