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総合美容マガジン『なんでそんなに若いの? 美容法教えます』

★★ひと月で文字数たっぷり美容法★★ 来年50歳になります。 -17歳はもちろん、そんなの必要ない世代の方にもキレイになる方法をお伝えします。 「なにつけてるの?」「何食べてる…
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2022年4月の記事一覧

ピーリングは必要か

肌に刺激はダメ、摩擦はダメ、というのはよく言われますよね。 私もすごく気をつけていて 「顔はできるだけ触らない」 という言葉を心の中に刻み込んでいます。 摩擦や刺激や炎症は、しみしわたるみくすみの原因になるしいいことがない。 元々、肌も弱かったし、すぐにかぶれたり赤くなったりアレルギーを起こしたりしていたので、ある時期からかなり気をつけてきました。 今、この年齢で肌を褒めてもらえるのはどんなコスメよりも「日常の中で無駄に肌を触らなかったから」というのは大きいと思い

一番食べる痩せメニューはコレ(超ウマい)

★ 年齢の問題でも体質の問題でもない太ったとしても、年齢と体質のせいにはしない。 もちろんこれは、他人に対してというより自分に対してのこと。 他の人が自分の体重や体型に対して、年齢であったり体質であったりを理由にしていることには、どうこう言うつもりはないんです。 ただ、真剣に相談してくれる読者の方や友達に対しては、正直なことを伝えます。 いくつだって痩せられるし、素敵な体は作れる。 だからこそ、体質と年齢のせいにしている時間がもったいないんです。 諦める必要もまっ

何歳でも復活! シート美容は救世主!

★ あきらめなくて良かったもう、今更、美容とか何やっても無理? 今からでも間に合う? みたいな質問を友人たちからももらうことがあります。 困った時に、美容の相談をされると、役に立ちたくて張り切っちゃう。 だからってテキトーな耳障りのいいことを言って誤魔化す不義理はしたくないので、正直に「できること」「今やるべきこと」を伝えています。 ちなみに結論から言うと、美容に関しては 「いつからやっても間に合う」 と、思っています。 「何がどの部分に、どれくらい間に合うのか

シワ、たるみ、しょぼくれ、目周り無料改善!

目の周りがシワシワなのでどうしたらいいか? 目の下のくぼみやしょぼくれが気になる…… 目のたるみを改善したい…… そんなふうに目周りの相談をけっこう頂きます。 以前少しお伝えしましたが、目周りって子供だってシワがあるし、乾燥すれば若くたって乾燥ジワが出ます。 よく動くところですし、皮膚も薄いし。 なんにせよ、鼻、目、口、などの穴がある周りは弱いので、仕方がないところがあるんですよね。 しかも、顔だって当然、消耗する。何年も使っていれば疲れが出るし、新品のままの見た目

ほんっと「痩せ」はコノ準備で成功した!

★ なまけものなりのやり方がある体重を9キロ落とした、-18%体脂肪を落とした。 それを知った知人や読者の方は 「どうすればそんなに頑張れるの?」 というふうに言ってくれるのですが、私は何度も言いますがだらだらしてることと食べることが好きな、それなりのなまけものです。 逆を言えば、だから減量成功したとも言えるかもしれない。 実は減量とかダイエットってそんなにやれることはあまりなく、こねくりまわして考えないほうが成功するというのが実感なので、シンプルに 「これだけは

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