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女医ママみもも
2024年6月19日 09:44
元小児科医、2歳の息子の子育て中かいママです。現在妊娠8ヶ月です。私は幼少期からアトピーなのですが、現在たまに痒くなることはあってもステロイドやプロトピックなどそのほかの治療薬も含めて全く使わずに過ごせています。今日は私が脱ステロイドするまでの経過をまとめていこうと思います。きっかけは出産元々私は医師として勤務していたこともあり、当直が週に1,2回はあって寝
2024年6月19日 11:17
前回の記事の続きです。保湿もやめたアトピーの方は保湿をどうするか、悩む方も多いと思いますが、私は現在、保湿も全くしていません。日焼け止めも塗っていません。日傘や帽子でガードしています。ママにお勧めの完全遮光の帽子です。洗濯機で丸洗いもできる!ポイントメイクだけです。理由は単純に私は保湿すると荒れてしまうからです。保湿すると肌の表面だけ油分や保湿成分
2024年6月22日 12:30
元小児科医、2歳の息子の子育て中のかいママです。現在妊娠8ヶ月です。前回の記事の続き。脱ステロイドするには食事改善私は食事の改善で脱ステロイドできた経験を書きました。具体的に食べないようにしていたものは①砂糖②小麦③乳製品④市販の揚げ物類でなるべく肉よりは魚の和食を心がけていました。4ヶ月で脱ステロイド食事改善は本当に効果があると思います。私はストイ
2024年6月22日 12:52
前回の続きです。脱ステロイドのために始めた食事制限で4ヶ月で脱ステロイドできたもののの食事制限のストレスから甘いものをドカ食いするようになってしまいそんな時出会ったのがミネラルでした。普通の食事ではミネラル不足になる。前回も書きましたが、土壌のミネラルが減っており普通に野菜や果物を摂っていてもミネラル不足は避けられません。そして全ての不調の原因はミネラル不