呼吸法講座＃9が始まるよ

❝本日はPRです❞

３か月に一回の呼吸法講座が４月から始まります。

前回は１月からでした。

正月明けから毎回参加のメンバーが
参加してくれていました。

この講座、ご長寿講座でして、
通算１９回目になります。

zoomで参加できて、一回約３０分の
８回連続講座です。

呼吸法は知っていてもやらなければ意味がありません。
毎週土曜日に仲間と一緒に実践します。

私たちがお伝えする呼吸法は８種類あるので
８回連続講座になっています。

その他にもいろんなトピックが盛り込まれて
ぐっと濃縮な３０分となります。

朝型の方は6：00～
夜型の方は20：00～
と参加時間を選べます。
その日によって都合のいい時間に参加することもできます。

参加された方の感想では
・みんなと一緒にやることで習慣化できる
・職場でやってます。スッキリします
・忘れることもあるけれどやったら気持ちい
・集中力がアップします
・イライラが減ったような気がします
などいろんなものがあります。

年度替わりのバタバタを
呼吸をちょっと変えることでどうなるか
一緒に実験してみませんか。

画面小さくてゴメンナサイ

講師は３人で持ち回りです。
広島・大阪・高知から発信します。
私ももちろん登場しますよ。

ちょっと受講料がかかりますが、
８回セットなので格安だと思います。

お問い合わせもお気軽に
お問い合わせ： zoombps2022@gmail.com　　 080-1923-0381(篠原)

❝本日はPRです❞

今日は月曜日。PRする一日でありますように💖