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メンタルのこと

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私のメンタルに関する記事を集めました
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#パワハラ

私は激務には耐えられるけどパワハラには耐えられない

私は激務には耐えられるけどパワハラには耐えられない

イケです
私はパニック障害と診断され数年通院しています。薬のおかげでほぼ平穏な生活を送ることができています。

先月から仕事がとても忙しくなりました。トラブルが発生し、その火消しに1ヶ月以上かかっています。元の業務に戻るにはあと1ヶ月はかかるだろうと予測しています。
自分で言うのもなんですが、私の役割は結構大きくタスクが多かったせいで3月は時間外勤務が100時間に迫りました。今月に入っても激務は続

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【49日目】本日はメンクリの日。初めてメンタルが壊れた時のことを思い出してみた

【49日目】本日はメンクリの日。初めてメンタルが壊れた時のことを思い出してみた

不動産投資を勉強中のイケです

本日は4週間に一度のメンタルクリニックの日です。私の救世主であるメンクリ。今でこそ慣れたものですが、初めて行く時は不安でした。

人生で初めてメンタルがおかしくなった当時、勤めていた会社は通勤に2時間近くかかっていました。片道で。

仕事量がとんでもなく多く、毎日終電近くまで残業していました。そして家に着いて急いで晩御飯を食べたお風呂に入って就寝がだいたい1時過ぎ。

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