2020年1月のレッスン（ヨガ、メディテーション、スイミング）

この年末は4年ぶりくらいに日本で年越しをします。

久しぶりだから、逆に新鮮でワクワクする。
初詣したり、おみくじ引いたり。初日の出見たり。

寒いのが苦手だけど、日本のお正月が好き。

あえてルーティーンを変えてみること、習慣を手放してみることで、
今の自分に必要な気づきと出会えると信じています。

今年の終わりから、急にいろんなことが動き出して、
本当は全然準備なんて出来てなかったけれど、やっ