#最近の学び
野球に筋トレは必要ない?いいえ〇〇です
こんにちわ!ぶるたか。です
本記事はこちらで書いています。↓
na-crudo.com
YouTubeもやってます。↓
https://www.youtube.com/channel/UCTc0bxr4LDJGmc3YLiW3ihA
結論から言うと、自分の体に合わせて筋トレを行うべきで
シーズン中には強度を下げた方が良い
よく、筋トレが不要だと言われる理由としては
イチローだって筋ト
こんにちわ!ぶるたか。です
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結論から言うと、自分の体に合わせて筋トレを行うべきで
シーズン中には強度を下げた方が良い
よく、筋トレが不要だと言われる理由としては
イチローだって筋ト