内糞野郎＠元年収0円学生

はじめまして#筋トレ　#漫画 #サイクリング　#勉強　＋要望で100日チャレンジをし…

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ワンパンマントレーニング3日目

体重は72キロ！リバウンド！？食事制限とかもした方がいいのかな？筋肉いっぱいつきますよーに

内糞野郎＠元年収0円学生

4年前

3日目感想

少し慣れてきた？かもやらない方が違和感あると思ってしまうようになりました

内糞野郎＠元年収0円学生

4年前

ねこあつめ　？日目

まだまだ初心な者です私的にはこのグッズのポーズ？が一番好きです！

内糞野郎＠元年収0円学生

4年前

2日目感想

一番きついのは自分的にふくらはぎですね！割と他は筋肉痛ないかも〜証拠みたいな感じでこれから毎日ランニングのスクショを載せていきます

内糞野郎＠元年収0円学生

4年前

2日目終了！

体型に変化は多分無し？少し顔はシュッとしたかも？全身で写そうと思ってもやり方がわからない〜体重は71.7キロ多分水分の変化かな

内糞野郎＠元年収0円学生

4年前

初模様替えかも

ねこあつめ、はじめたばかりですが、模様替えを買いました配置が難しいので、元に戻してしまいました…

内糞野郎＠元年収0円学生

4年前

ワンパンマントレーニング初日

トレーニング終わりました！汗でタオルがビショビショです、足もパンパンだ🦵

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4年前

ワンパンマントレーニング100日チャレンジ

1日目になりますワンパンマントレーニングとは腹筋100回腕立て100回スクワット100回ランニング10キロのメニューを毎日継続することです！因みに私は178センチ.72…

内糞野郎＠元年収0円学生

4年前

内糞野郎＠元年収0円学生

2020年5月29日 05:54

ワンパンマントレーニング3日目

体重は72キロ！
リバウンド！？

食事制限とかもした方がいいのかな？
筋肉いっぱいつきますよーに

内糞野郎＠元年収0円学生

2020年5月29日 04:54

3日目感想

少し慣れてきた？かも
やらない方が違和感あると思ってしまうようになりました

内糞野郎＠元年収0円学生

2020年5月28日 00:06

ねこあつめ　？日目

まだまだ初心な者です
私的にはこのグッズのポーズ？が一番好きです！

内糞野郎＠元年収0円学生

2020年5月28日 00:04

2日目感想

一番きついのは自分的にふくらはぎですね！
割と他は筋肉痛ないかも〜
証拠みたいな感じでこれから毎日ランニングのスクショを載せていきます

内糞野郎＠元年収0円学生

2020年5月28日 00:00

2日目終了！

体型に変化は多分無し？
少し顔はシュッとしたかも？
全身で写そうと思ってもやり方がわからない〜

体重は71.7キロ
多分水分の変化かな

内糞野郎＠元年収0円学生

2020年5月27日 07:20

初模様替えかも

ねこあつめ、はじめたばかりですが、模様替えを買いました
配置が難しいので、元に戻してしまいました…

内糞野郎＠元年収0円学生

2020年5月26日 20:47

ワンパンマントレーニング初日

トレーニング終わりました！
汗でタオルがビショビショです、
足もパンパンだ🦵

内糞野郎＠元年収0円学生

2020年5月26日 08:11

ワンパンマントレーニング100日チャレンジ

1日目になります

ワンパンマントレーニングとは
腹筋100回
腕立て100回
スクワット100回
ランニング10キロ
のメニューを毎日継続することです！

因みに私は178センチ.72キロです

みなさんも一緒にトレーニングしましょう！
筋トレ界の方にはアドバイス頂けると嬉しいです😊

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ワンパンマントレーニング3日目

3日目感想

ねこあつめ ？日目

2日目感想

2日目終了！

初模様替えかも

ワンパンマントレーニング初日

ワンパンマントレーニング100日チャレンジ

ねこあつめ　？日目