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栄養を学ぼう~基礎編~

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三大栄養素(のキホン中のキホン)

三大栄養素(のキホン中のキホン)

皆さんこんにちは!このnoteでは基礎から栄養療法を学びたい方、NST専門療法士や管理栄養士を目指している方、栄養を学んで競技力を向上させたいアスリートの皆さんに向けて、まじめな講義をしていきます。
栄養を勉強するにあたっては、まずはどのような栄養素があり、そして、それらの役割を知る必要があります。今回は三大栄養素について勉強していきます。YouTube版もありますのでもご覧いただければ幸いです。

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