「手放す」とはえいやっ！って捨てることではない

こんにちは。
魂の使命に沿ったキャリアシフトをサポートしています
キャリアコンサルタントのおけい、野本敬子です。

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「執着やネガティブは手放したほうがいい」
ってよく言われますが

手放すってどうしたらいいの？！
って思ったことはありませんか？

「手放す」って言うと
不要だから排除するイメージがありますが

実は、これ、、、逆なんです！！！

「手放す」とは
それが「在ることを認めること」

・執着があることを認める
・ネガティブな感情があることを認める
・○○が嫌いだと認める
・○○が許せない気持ちがあることを認める
・自分を責めていることを認める

自分の中にある
排除したいと思っている部分を
ちゃーんと観て、許し認めることが、
手放すことに繋がっていきます。

「いらない！」
ってポイってすることは

自分の一部を「いらない！」って
言っていることと同じなので

深い部分では
ますます自己否定が強まります。

ではなくて、

どんな感情も自分の一部として
認めて、許して、受け入れてあげること。

「わかってほしい」
そう思う相手は他者ではなく
あなた自身に対してなのです。

苦しくても、醜くても
自分の中にある光も影も大切だから
ポイって捨てないであげてくださいね(*^_^*)

一人では手放しができないって思ったら
あなたを無条件に、100%で受け止めてくれる方に
素直な気持ちを吐き出すのもオススメです。

周りにそんな人がいなかったら
私が１００％で受け止めますので
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