いちすけ茂吉

セルフメディケーションを実行して健康度を高めています。美と健康を追求する薬剤師、大学講師。20kg以上減量、アトピーや花粉症など体質改善で克服に成功。ドラッグストア→調剤薬局→バイヤー→ドラッグストアグループ薬事→薬局チェーン管理職。キレイと健康のために本音で記事を書いています。
    • 人生逃げ切り隊
      人生逃げ切り隊
      • 161本

      社畜を経験し、現実逃避をしたがこのままでは負け組となると悟り、人生を逃げ切る決心をして行動を起こした\複業薬剤師/が人生逃げ切り隊長として更新しています。 体験談や理論、考え方や行動の継続方法、マネジメントやマーケティングまで広く投稿するので、読んでもらえばあなたの明るい人生のヒントはきっと見つかると信じています。 本文の最後にお題を出しています。ぜひ実践してあなたの人生の自由度を高めるための発想力を磨きましょう。実践なくして逃げ切り無し!!あなたはもっと成長して人生を思うように楽しめるはずですよ!!

    • くすりのはなし
      くすりのはなし
      • 87本

      健康とは習慣の表れです。習慣とはあなたが行なっている当たり前の行動のこと。 あなたが健康や体について悩んでいることがあれば、解決策はあなたの習慣を変える必要があります。 習慣化させるために必要な知識や理論、健康や体づくりに必要な知識や考え方や心構えを中心に、「あなたの人生をあなたらしいものにする」お手伝いをさせていただきたい! 毎日配信であなたの日常を少しずつ向上させるヒントをお受け取り下さい。 追伸:やるかやらないかはあなた次第、ただ、やっておくときっと後悔しませんよ。

    • 英語学習から学んだこと
      英語学習から学んだこと
      • 0本

      過去100万円以上、英語のレッスンや教材に溶かした経験を持つ僕が、TOEIC655点を約2年間で獲得する経緯を記したマガジンです。英語嫌いの僕が、どのようにして英語好きへと変わっていったのか、なぜ英語の勉強を続けられるようになったのか、余すことなく簡潔にまとめています。

    • 体に必要なあぶらのはなし
      体に必要なあぶらのはなし
      • 1本
      • ¥150

      あなたの体は「食べたもので出来ています」。あぶらにも種類があり、一方は体に必須なあぶら、もう一方のあぶらは出来れば避けたいあぶらです。油に関する知識を得て、キレイで健康的な体づくりの一助になる内容だと自負しています。

    • 日々の動画
      日々の動画
      • 3本

7時間睡眠の24時間円グラフを書こう

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緑茶がさらにパワーアップ!

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ルーティンにスパイスアップ!

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腸重要な腸の役割

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すぐにアウトプットしよう

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情報の三つ星シェフになろう

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