いちすけ茂吉

セルフメディケーションを実行して健康度を高めています。美と健康を追求する薬剤師、大学講師。20kg以上減量、アトピーや花粉症など体質改善で克服に成功。ドラッグストア→調剤薬局→バイヤー→ドラッグストアグループ薬事→薬局チェーン管理職。キレイと健康のために本音で記事を書いています。

カロリーコントロールのコツ教えます

このブログは薬剤師であり武蔵野大学講師で薬学生に調剤実習の授業を受け持つ私が、楽しく・ハッピーに笑って人生を過ごして欲しい!と思って毎日投稿しています。  人生...

新型コロナ太りと新型コロナ栄養失調

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口は病気の入口でもある

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胎児へ食物繊維をしっかり届けよう

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チームワークではたらくビタミネ

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三大栄養素を復習する

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