恐れは自分を守ってくれる

心の状態によっては
前を向く選択をすることが出来ます。

でも、
恐怖が恐怖を生み、
どんどん湧き出て
止められない時…

そんな時は

「私〇〇が怖いんだな〜」
と素直に受け止める。
恐れを抱いているということは
自分の身を守りたいんだなって
思うとすーっと楽になれるかもしれません。

そして、その恐怖を回避する為の
きっかけになって
アイディアが生まれたり対策を練ったり
次のステップにも
繋がることだってあります💡

自分の中の
大丈夫を
集めて安心して過ごせる
環境を整えていきましょう。

恐怖に反応する自分は
素敵なことだと思います。

今日も最後まで
読んでくださりありがとうございました😊