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ichigo
2024年6月30日 10:53
本日6月最終日。朝から小雨気味でしたが、少しだけランニングをして6月の締めくくりにしました。今月、自己評価としては「よくやったんちゃう?」と満足しております。初日にロング走(強制的な笑)で弾みがついたことや練習会に参加した事、具体的目標を決めた事が良かったのではないかと自己分析してます。そして具体的目標は体重を1kg減らす1ヶ月しっかり200k走る6分/1kで4キロ走る日
2024年6月6日 13:39
先日noteで6月のラン目標を3つ掲げました。6月にやる事体重を1kg減らす(泣)1ヶ月しっかり200k走る6分/1kで4キロ走る日を10日つくる体重と月間走行距離はまだわからないので(笑)3つ目の取り組みについてやってみた事を記録します。3日分のデータ参照毎日ちんたら6分半から7分の間で走っていたのを4キロで良いから6分切りにするわけで、何とかギリ出来たものの4キロには
2024年6月2日 23:17
目標レースについて前日のnoteでウルトラマラソンに出るかもしれない事を書きました。その予定レースは「とびしまウルトラマラニック」というものでまだエントリーや詳細も発表にはなっていません。もし昨年と同じであればレースは12月なので約半年間の時間があります。なので今後の練習をラン記録として残そうと思います。6月にやる事体重を1kg減らす(泣)1ヶ月しっかり200k走る6分/1kで4キ